3 redenen om smoothies voor de hele week voor te bereiden

21 september 2014

Ga vandaag aan de slag en zorg dat je de hele week verse sapjes drinkt.

1. Je bespaart tijd
Iedere dag de ingrediënten voor een smoothie schillen en snijden, kost in verhouding meer tijd en moeite dan wanneer je het voor meerdere smoothies in één keer doet.

2. Het vergroot de kans dat je doordeweeks een gezonde smoothie neemt
De ingrediënten voor een smoothie liggen immers kant-en-klaar in de vriezer.

3. Je bespaart geld
Je kunt groenten en fruit groot inkopen, omdat je ze invriest. Op die manier kun je geld besparen.

Welke ingrediënten kun je het best later toevoegen?
– Yoghurt, water, sap en andere vloeibare toevoegingen
– Noten en zaden

Lees ook
> Ingrediënten voor je groene smoothie
> 3x vitaminebom: recepten voor groene smoothies

Beeld: Shutterstock