3 redenen om granaatappels te eten

3 redenen om granaatappels te eten

Granaatappels bevatten onder andere veel antioxidanten.

Granaatappels…

… zitten vol gezonde voedingsstoffen
Een granaatappel bevat niet alleen veel vitamine C en kalium, maar ook grote hoeveelheden polyfenolen en fytochemicaliën. Dit zijn voedingsstoffen die het lichaam beschermen tegen hart-, vaatziekten en (borst)kanker.

… bevatten supergezond sap
Dagelijks drinken van granaatappelsap is goed voor je. Het verlaagt de bloeddruk, kan kraakbeen sneller genezen en helpt tandplak voorkomen omdat het bescherming biedt tegen bacteriën. Er bestaat zelfs granaatappeltandpasta.

… versterken het immuunsysteem
De granaatappel zit bomvol natuurlijke antioxidanten die het lichaam hard nodig heeft om zich te beschermen tegen schadelijke bacteriën.

In het augustusnummer van Santé lees je nog meer redenen om granaatappels te eten. Verder hebben we een aantal heerlijke recepten met granaatappel voor je verzameld.

Beeld: Shutterstock