3 powerfood-duo’s

3 powerfood-duo’s

Powerfood duo’s: twee ingrediënten die je kunt combineren om meer voordeel te hebben van de voedingsstoffen. Dit zijn drie goede combinaties.

1. Appel en groene thee
De cel-beschermende stoffen quercetine (appel) en catechine (thee) vullen elkaar goed aan en beschermen vooral je hart en vaten.

2. Suikermeloen met ei
De eiwitten uit het ei vertraging de opname van fructose uit meloen. Je krijgt hierdoor sneller een vol gevoel en meer energie.

3. Tomaat & avocado
Het vet van de avocado helpt bij het absorberen van de celbeschermende stof lycopeen in tomaat.

Benieuwd naar meer powerfood duo's? Hier vind je nog 3 powerfood duo's.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock