category colour brushMooi/Nieuws

Een jonger uiterlijk

Een slapper wordende huid, rimpels... We proberen ertegenop te smeren, maar kunnen we meer doen om onze huid stralend jong te houden?

Op Nu.nl kwamen we de volgende twee artikelen tegen: 'Regelmatig seks hebben, zorgt voor jonger uiterlijk' en 'Ouder uitziende huid door slaapgebrek'. Als we deze twee onderzoeken moeten geloven, kunnen we inderdaad meer doen om onze huid jong te houden: genoeg slapen en regelmatig seks hebben.

Regelmatig seks hebben
Een Britse neuropsycholoog heeft 3.500 mensen tussen de 18 en 102 jaar onderzocht. Degenen die er jonger uitzagen dan hun werkelijke leeftijd, hadden over het algemeen zo'n 50 procent meer seks dan leeftijdsgenoten.

Hoe zit dat? Tijdens seks wordt endorfine aangemaakt, een stofje dat bij verliefdheid ook wordt aangemaakt. Daarnaast wordt de aanmaak van groeihormonen, bevordert, wat goed is voor de elasticiteit van de huid. Daarnaast heeft seks een positief effect op je nachtrust, stress en bloedcirculatie.

Genoeg slapen
Slaapgebrek zorgt ervoor dat je huid minder tijd heeft om zich 's nachts te herstellen. Uit onderzoek in opdracht van Estée Lauder blijkt dat je huid twee keer zo snel veroudert door weinig te slapen. Vrouwen die te weinig slapen hebben dubbel zo veel fijen rimpeltjes, een slappere huid en een minder egale teint dan vrouwen die wel genoeg slapen.

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest