Acne op je rug

24 juli 2013

Acne op je rug is erg vervelend. Hoe kom je van die puistjes af?

Acne op je rug ontstaat eigenlijk op dezelfde manier als acne in je gezicht. De behandeling ervan is dan ook enigszins vergelijkbaar.

1. Zweten is goed voor je en ook voor je puistjes, maar het zorgt ook voor viezigheid op je huid en daardoor voor puistjes. Neem na het sporten altijd een douche.

2. Droog je rug af met een schone handdoek en draag schone kleding.

3. Voorkom te veel wrijving. Draag geen te strakke of knellende kleding. En kies voornamelijk voor luchtige kleding. Het dragen van een rugzak kan acne op je rug ook verergeren.

4. Spoel je rug na het douchen goed af, zodat er geen resjes shampoo, conditioner en douchegel achterblijven.

5. Gebruik een reinigingsgel met een ingrediënt zoals salicylzuur.

6. Voor het slapen kun je op je rug een crème tegen acne aanbrengen.

7. Heb je erg veel last van acne op je rug? Maak dan een afspraak met de huisarts, die kan je eventueel doorverwijzen naar een dermatoloog.

8. Om je rug te reinigen kun je ook een watje met tonic gebruiken.

9. Niet alle delen van je rug zijn voor jezelf evengoed bereikbaar. Durf om hulp te vragen.