category colour brushGelukkig

Vijf valkuilen voor een burn-out

Gezond ‘moeten’ eten, veel ‘moeten’ sporten; daar voorkom je geen burn-out mee. Hoe dan wel? Door open kaart te spelen met jezelf en te beseffen dat je een keuze hebt.

Santé somt vijf valkuilen voor een burn-out op:
1. Geen grenzen kunnen stellen;
2. Anderen willen pleasen;
3. Te eigenwijs of trots zijn om een beroep op anderen te doen;
4. Een control freak zijn;
5. Perfectionisme.

Lees alles over een burn-out en het voorkomen van een burn-out in het decembernummer van Santé, die nu in de winkel ligt!

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest