4 gezondheidsredenen om zin in seks te maken

4 gezondheidsredenen om zin in seks te maken

Zin maken in seks doe je niet alleen voor je relatie. Ook voor je eigen gezondheid heeft het voordelen.

1. Seks heeft een positief effect op je afweersysteem. Onderzoekers van de Wilkes Universiteit in Pennsylvania ontdekten dat studenten die één of twee keer per week seks hadden meer antistoffen aanmaakten dan studenten die minder vaak tussen de lakens doken.

2. Je slaapt beter. Tenminste, als je seks mét een orgasme hebt gehad. Na een climax komt er  prolactine vrij in je lichaam, een hormoon dat voor een relaxt gevoel en moeheid zorgt.

3. Je stressniveau daalt. Tijdens seks komen dopamine (een stof die je blij en gelukkig maakt) en het plezierstofje endorfine vrij. Goed voor een fijn en ontspannen gevoel.

4. Hoofdpijn? Gebruik het niet als excuus, maar duik dan juist het bed in. Een orgasme is een natuurlijke pijnbestrijder. Volgens professor Beverly Whipple wordt de pijngrens bijna verdubbeld tijdens en vlak voor een orgasme. De oxytocine die wordt vrijgegeven onderdrukt de pijn.

Bron: Archief  Beeld: Shutterstock