Naakt slapen is goed voor je zelfvertrouwen

Naakt slapen is goed voor je zelfvertrouwen

De voordelen van naakt slapen zijn al vaker besproken. We kunnen weer iets aan het lijstje toevoegen: naakt slapen is goed voor je zelfvertrouwen.

Travis Bradberry pleit voor naakt slapen. Volgens hem slaapt slechts acht procent van de mensen naakt, terwijl het verschillende gezondheidsvoordelen heeft.

Bradberry noemt de volgende voordelen

  • Je slaapt beter als je naakt bent, omdat je lichaamstemperatuur daalt.
  • Je metabolisme moet harder werken als je naakt slaapt, het zou je daarom helpen om op gewicht te blijven.
  • Het is goed voor je libido als je samen met je partner naakt slaapt.

Deze voordelen zijn voor ons niet nieuw, maar Travis Bradberry voegt een nieuw voordeelaan het lijstje toe: naakt slapen zou voor meer zelfvertrouwen zorgen, wat ervoor zorgt dat je beter in je vel zit en uiteindelijk ook beter in je werk wordt.

Beeld: Shutterstock