Lange reistijd naar je werk heeft invloed op je gezondheid

Lange reistijd naar je werk heeft invloed op je gezondheid

Ga jij op de fiets naar je werk? Good for you, want dan geldt dit niet. Zit je in de auto, de bus of de trein? Dan kan dat invloed hebben op je gezondheid.

Dat blijkt uit onderzoek van de Royal Society for Public Health. Tijdens je reis ben je passief. Lange files, volle treinen, vervelende medereizigers. Je kunt er niets aan doen, maar het zorgt wel voor frustraties.

De nadelen voor je gezondheid

  1. Het levert je stress en frustratie op.
  2. Je hebt minder tijd om thuis eten te maken en zult eerder geneigd zijn onderweg iets (ongezonds) te kopen.
  3. Zitten in de bus of auto helpt niet mee aan je dagelijkse beweging.

Lees ook: 5 manieren om je reistijd in het openbaar vervoer aangenamer te maken

Bron: Royal Society for Public Health | Beeld: Shutterstock