×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Skinny Jeans Workout

Skinny Jeans Workout
12.08.2009 - Redactie

De skinny jeans blijft nog wel een tijdje in beeld. Skinny’s zíjn ook mooi, maar je moet er wel slank voor zijn.


Puntgave benen en billen zijn een tweede vereiste, want de strakke jeans onthult elke bult of bobbel meedogenloos. In Amerika – waar anders – bieden steeds meer sportscholen de Skinny Jeans Workout aan. Niet een training in spijkerbroek, gelukkig, maar met als doel jou strak in je skinny te hijsen. Hier zweet je niet door het stugge tempo, maar door de zware inspanning.


In de les van een uur komt elke spiergroep aan bod. Ja elke, ook die van het bovenlichaam. Want al heb je een prachtfiguur, als je rug krom is of je schouders hangen, dan doet de skinny’s nog niks voor je. De training richt zich op de grote bewegingsspieren en die hebben, niet toevallig, alles te maken met posture, oftewel een mooie lichaamshouding. Het is dan ook niet verwonderlijk dat veel oefeningen uit het lesprogramma aan ballet en pilates zijn ontleend.

Wat vind je ervan?

Reacties

Hoeveel calorieën verbrand je met een muisklik?

31.08.2017 - De dingen die je je afvraagt als je werkt achter de computer. Lees verder

Vol van de vakantie?

18.08.2017 - Advertorial - Gelukkig kan die extra ‘bagage’ er weer af. Je staat er niet alleen voor, Cambridge Weight Plan helpt je graag. Ook als je meer wilt afvallen. Lees verder

Op de fiets naar je werk? Meestal blijft het droog

08.06.2017 - Kun jij op de fiets naar je werk, maar doe je dat niet omdat het te vaak regent? Volgens een klein praktijkonderzoek zul je het meestal droog houden. Lees verder

Dit zijn de fitste landen

31.05.2017 - Fitbit analyseerde de anonieme data van 23 miljoen gebruikers. Guess what? Nederland is volgens die ranking het vierde fitste land ter wereld. Lees verder

Nieuw: Asics Flagship Store in Amsterdam

11.05.2017 - Amsterdam is de eerste stad die het nieuwe concept van de Asics Flagship Store mag verwelkomen. Je kunt hier niet alleen sportkleding kopen, maar ook sporten. Lees verder

Fit & fun: doe mee aan de Amsterdam Pizzarun

09.05.2017 - Je leest het goed: hardlopen en pizza gecombineerd in één event. Lees verder

Healing Garden - Come as You are

26.04.2017 - Advertorial - Het festivalseizoen is begonnen! En wat is er nu lekkerder dan een weekend jezelf onderdompelen in een wereld vol inspiratie op het gebied van body, mind & spirit? Lees verder

Thuis sporten met Fitchannel

12.04.2017 - Een sporttraining volgen, kost meer tijd dan de training alleen. Je moet ernaartoe, op tijd aanwezig zijn en daarna weer naar huis. Thuis sporten kost daarom net wat minder tijd en dat is heel fijn als je het druk hebt. Met Fitchannel sport jij thuis, met lessen van bekende trainers. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 31 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Je bent een succesvol mens. Maar in plaats van blij te zijn voor jou, zullen…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!