×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Gezonder leven vanaf 45

Gezonder leven vanaf 45
21.06.2011 - Redactie

Alcohol, roken, ongezond eten; ’t hakt er allemaal flink in. Wanneer vrouwen 45 worden gooien de meesten deze slechte gewoonten echter rigoureus overboord.


Uit onderzoek van de Health of the Nation-kliniek blijkt namelijk dat vrouwen van 45, de zogenaamde ‘golden age’, bereiken. Ze worden zich op die leeftijd steeds meer bewust van hun sterfelijkheid en gaan er alles aan doen om zo gezond mogelijk te blijven.

Roken, drinken en eten
Zo eten maar liefst acht op de tien vrouwen van 45 en ouder iedere dag genoeg fruit en groenten. Bovendien zijn negen op de tien niet-rokers, tegenover de driekwart van de vrouwen onder de 45. Ook geeft 40 procent van de vrouwen boven de 45 aan nooit te veel te eten en drinken in het weekend. Bij de jongere vrouwen geeft maar één op de zes aan in het weekend zich niet te buiten te gaan aan alcohol en lekkere hapjes.

Lees ook: alles over slaapgewoonten in hotels >

Beroemdheden?
Waarom vrouwen juist gezonder gaan leven als ze 45 worden? Uit het onderzoek blijkt dat de meesten dan hun gezondheid ietwat achteruit zien gaan. Zo kregen velen eerder pijn aan de gewrichten, een hogere bloeddruk en regelmatig ademhalingsproblemen. Vier op de tien ondervraagde vrouwen gingen zich meer zorgen maken over hun gezondheid doordat iemand in de familie erg ziek werd. Andere triggers bleken slecht presteren tijdens een gezondheidstest en negatieve kritiek op hun uiterlijk.

Opmerkelijk: één op de elf meiden van 16/17 maakt zich sneller zorgen over gezondheid wanneer ze horen dat een beroemdheid ziek is. Bij vrouwen van 45 en ouder is dit één op de dertig.

Het onderzoek werd door de Britse Health of the Nation-kliniek study gehouden onder 5000 mensen van 16 jaar en ouder.

Meer over gezondheid >


(
Bron: dailymail.co.uk)
Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2018 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Pilschaarste

21.11.2018 - Al een paar maanden is er een tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil. Lees verder

Suiker Challenge

19.11.2018 - Gemiddeld krijgen we iedere dag anderhalf tot twee keer meer suiker binnen dan goed voor ons is. Vanaf vandaag kun je samen met het Diabetes Fonds de challenge aangaan om een week lang te eten zonder toegevoegde suikers. Lees verder

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Misschien staat je vandaag een klein voordeeltje te wachten. Een goede dag…

» Naar de daghoroscopen