×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Gezonder leven vanaf 45

Gezonder leven vanaf 45
21.06.2011 - Redactie

Alcohol, roken, ongezond eten; ’t hakt er allemaal flink in. Wanneer vrouwen 45 worden gooien de meesten deze slechte gewoonten echter rigoureus overboord.


Uit onderzoek van de Health of the Nation-kliniek blijkt namelijk dat vrouwen van 45, de zogenaamde ‘golden age’, bereiken. Ze worden zich op die leeftijd steeds meer bewust van hun sterfelijkheid en gaan er alles aan doen om zo gezond mogelijk te blijven.

Roken, drinken en eten
Zo eten maar liefst acht op de tien vrouwen van 45 en ouder iedere dag genoeg fruit en groenten. Bovendien zijn negen op de tien niet-rokers, tegenover de driekwart van de vrouwen onder de 45. Ook geeft 40 procent van de vrouwen boven de 45 aan nooit te veel te eten en drinken in het weekend. Bij de jongere vrouwen geeft maar één op de zes aan in het weekend zich niet te buiten te gaan aan alcohol en lekkere hapjes.

Lees ook: alles over slaapgewoonten in hotels >

Beroemdheden?
Waarom vrouwen juist gezonder gaan leven als ze 45 worden? Uit het onderzoek blijkt dat de meesten dan hun gezondheid ietwat achteruit zien gaan. Zo kregen velen eerder pijn aan de gewrichten, een hogere bloeddruk en regelmatig ademhalingsproblemen. Vier op de tien ondervraagde vrouwen gingen zich meer zorgen maken over hun gezondheid doordat iemand in de familie erg ziek werd. Andere triggers bleken slecht presteren tijdens een gezondheidstest en negatieve kritiek op hun uiterlijk.

Opmerkelijk: één op de elf meiden van 16/17 maakt zich sneller zorgen over gezondheid wanneer ze horen dat een beroemdheid ziek is. Bij vrouwen van 45 en ouder is dit één op de dertig.

Het onderzoek werd door de Britse Health of the Nation-kliniek study gehouden onder 5000 mensen van 16 jaar en ouder.

Meer over gezondheid >


(
Bron: dailymail.co.uk)
Wat vind je ervan?

Reacties

Better Health Event

18.09.2018 - Laat je inspireren op het gebied van gezond leven. Tijdens het Better Health Event vind je alles wat je nodig hebt voor je gezonde levensstijl. Lees verder

Borstkankersymposium

17.09.2018 - ‘Wat zie jij er goed uit! Waarom ga je niet mee op familieweekend, je bent toch weer beter?’ Als je de behandeling achter de rug hebt, en je loopt de deur van het ziekenhuis niet meer plat, dan zijn er mensen die niet beseffen dat je als (ex-)patiënt nog kunt worstelen met alle gevolgen die de behandeling van borstkanker met zich mee brengt. Lees verder

Nooit meer zomer- en wintertijd

12.09.2018 - In Brussel wordt er druk gediscussieerd over het einde van de winter- en zomertijd. Verzetten we vanaf volgend jaar nooit meer de klok? Lees verder

Luizen voorkomen

02.09.2018 - Het begin van het schooljaar is een traditioneel moment voor een luizenplaag. Ondanks dat er betere bestrijdingsmiddelen tegen luizen op de markt komen, neemt het aantal besmettingen met hoofdluis in Nederland niet af. Lees verder

Honing bij verkoudheid

27.08.2018 - Twee Britse gezondheidsinstanties hebben in de richtlijnen laten opnemen dat honing en medicijnen waarvoor geen recept nodig is als eerst voorgeschreven moeten worden bij een verkoudheid. Lees verder

Eenzaam na slechte nachtrust

25.08.2018 - Een goede nachtrust heeft een positieve invloed op van alles en nog wat. Uit nieuw onderzoek blijkt dat het er ook voor kan zorgen dat je je minder eenzaam voelt. Lees verder

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw communicatie kan tot misverstanden leiden. Denk goed na voordat je iets…

» Naar de daghoroscopen