×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Gezonder leven vanaf 45

Gezonder leven vanaf 45
21.06.2011 - Redactie

Alcohol, roken, ongezond eten; ’t hakt er allemaal flink in. Wanneer vrouwen 45 worden gooien de meesten deze slechte gewoonten echter rigoureus overboord.


Uit onderzoek van de Health of the Nation-kliniek blijkt namelijk dat vrouwen van 45, de zogenaamde ‘golden age’, bereiken. Ze worden zich op die leeftijd steeds meer bewust van hun sterfelijkheid en gaan er alles aan doen om zo gezond mogelijk te blijven.

Roken, drinken en eten
Zo eten maar liefst acht op de tien vrouwen van 45 en ouder iedere dag genoeg fruit en groenten. Bovendien zijn negen op de tien niet-rokers, tegenover de driekwart van de vrouwen onder de 45. Ook geeft 40 procent van de vrouwen boven de 45 aan nooit te veel te eten en drinken in het weekend. Bij de jongere vrouwen geeft maar één op de zes aan in het weekend zich niet te buiten te gaan aan alcohol en lekkere hapjes.

Lees ook: alles over slaapgewoonten in hotels >

Beroemdheden?
Waarom vrouwen juist gezonder gaan leven als ze 45 worden? Uit het onderzoek blijkt dat de meesten dan hun gezondheid ietwat achteruit zien gaan. Zo kregen velen eerder pijn aan de gewrichten, een hogere bloeddruk en regelmatig ademhalingsproblemen. Vier op de tien ondervraagde vrouwen gingen zich meer zorgen maken over hun gezondheid doordat iemand in de familie erg ziek werd. Andere triggers bleken slecht presteren tijdens een gezondheidstest en negatieve kritiek op hun uiterlijk.

Opmerkelijk: één op de elf meiden van 16/17 maakt zich sneller zorgen over gezondheid wanneer ze horen dat een beroemdheid ziek is. Bij vrouwen van 45 en ouder is dit één op de dertig.

Het onderzoek werd door de Britse Health of the Nation-kliniek study gehouden onder 5000 mensen van 16 jaar en ouder.

Meer over gezondheid >


(
Bron: dailymail.co.uk)
Wat vind je ervan?

Reacties

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

Waarom eet je meer als je moe bent?

14.03.2018 - Je hebt vast wel eens gehoord dat je meer eet wanneer je moe bent. Hoe komt dat? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Vandaag is een dag vol conflicten en woordenwisselingen. Jij zult dus extra op…

» Naar de daghoroscopen