×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Veel Nederlanders slaan ontbijt over

Veel Nederlanders slaan ontbijt over
26.04.2011 - Redactie

De belangrijkste maaltijd van de dag? Het ontbijt. Toch blijkt uit onderzoek dat één op de drie Nederlanders geregeld niet ontbijt.


Uit een recent onderzoek van Onderzoeksbureau Winkle blijkt dat zo’n 34 procent van de Nederlanders tussen de 18 en 45 jaar geregeld het ontbijt overslaat. Een slechte zaak volgens Leontine van Meggelen, diëtist en sportdiëtist van praktijk Invorm. Zij benadrukt dat mensen die het ontbijt overslaan, ongezonder leven. 'Je haalt het gemis aan voedingsstoffen die je nodig hebt op een dag, namelijk niet meer in. Wanneer je ontbijt ben je bovendien de hele ochtend energiek en scherp. Probeer dus iedere ochtend goed te ontbijten', aldus van Meggelen.

Ontbijtweetjes:
- Meer mannen dan vrouwen slaan het ontbijt geregeld over;
- 1 op de 5 Nederlanders vindt het ontbijt niet belangrijk;
- 1 op de 5 Nederlanders ontbijt meestal buitenshuis;
- Het werk, de auto en de trein zijn populaire plekken om buitenshuis te ontbijten;
- Mannen drinken vaak koffie bij het ontbijt;
- Vrouwen nuttigen liever een kop thee bij het ontbijt.

Ook blijkt dat 90 procent van de Nederlanders niet genoeg vezels eet. Terwijl die enorm belangrijk zijn voor je stofwisseling en darmflora. Ga dus gelijk goed van start en kies voor een ontbijt bomvol vezels, zoals bijvoorbeeld muesli.

Lees ook: appels helpen tegen hooikoorts >
Wat vind je ervan?

Reacties

De kleinste luier ooit

13.11.2017 - Voor premature baby's is iedere dag een gevecht. Buiten de baarmoeder zijn er bovendien veel meer prikkels. Pampers heeft nu speciaal voor premature baby's een lijn geïntroduceerd, waardoor schurende luiers verleden tijd worden. Lees verder

Deze vrouw legt uit hoe een bevalling werkt - aan de hand van een ballon

07.11.2017 - Het is moeilijk om van tevoren in te schatten wat je kunt verwachten van een bevalling. Dit filmpje geeft een verrassend goede uitleg. Lees verder

Hoe is onze levensverwachting?

07.11.2017 - Onze levensverwachting stijgt iets minder hard dan werd gedacht. Lees verder

Echo tijdens de bevalling kan complicaties voorkomen

07.11.2017 - Soms moet er tijdens een bevalling op het laatste moment toch voor een spoedkeizersnede gekozen worden. In het Universitair Medisch Centrum Groningen wordt onderzoek gedaan naar het doen van een echo tijdens de bevalling. Lees verder

Hoe vaak gaan we gemiddeld naar de huisarts?

02.11.2017 - Ben jij vorig jaar naar de huisarts geweest? Dan hoor je bij de 78 procent van de Nederlanders die in 2016 naar de huisarts ging. Lees verder

Een burn-out hoort erbij?

26.10.2017 - Het onderwerp burn-out wordt steeds vaker besproken. Steeds vaker komt het voor bij de relatief jonge groep millennials. Dat de burn-out steeds vaker een onderwerp in de media is, zorgt ervoor dat een burn-out door 38 procent van de millennials wordt gezien als normaal. Lees verder

Gezondheidsraad adviseert zo min mogelijk nachtdiensten te draaien

25.10.2017 - Een onmogelijk advies om op te volgen voor sommige mensen. Lees verder

Wordt de zomertijd afgeschaft?

25.10.2017 - Het Europees Parlement stemt waarschijnlijk in december over dit vraagstuk. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 134 |
Daghoroscoop
Schorpioen

Sleep toch geen oeroude problemen met je mee. Sluit vrede met jezelf over deze…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!