×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Veel Nederlanders slaan ontbijt over

Veel Nederlanders slaan ontbijt over
26.04.2011 - Redactie

De belangrijkste maaltijd van de dag? Het ontbijt. Toch blijkt uit onderzoek dat één op de drie Nederlanders geregeld niet ontbijt.


Uit een recent onderzoek van Onderzoeksbureau Winkle blijkt dat zo’n 34 procent van de Nederlanders tussen de 18 en 45 jaar geregeld het ontbijt overslaat. Een slechte zaak volgens Leontine van Meggelen, diëtist en sportdiëtist van praktijk Invorm. Zij benadrukt dat mensen die het ontbijt overslaan, ongezonder leven. 'Je haalt het gemis aan voedingsstoffen die je nodig hebt op een dag, namelijk niet meer in. Wanneer je ontbijt ben je bovendien de hele ochtend energiek en scherp. Probeer dus iedere ochtend goed te ontbijten', aldus van Meggelen.

Ontbijtweetjes:
- Meer mannen dan vrouwen slaan het ontbijt geregeld over;
- 1 op de 5 Nederlanders vindt het ontbijt niet belangrijk;
- 1 op de 5 Nederlanders ontbijt meestal buitenshuis;
- Het werk, de auto en de trein zijn populaire plekken om buitenshuis te ontbijten;
- Mannen drinken vaak koffie bij het ontbijt;
- Vrouwen nuttigen liever een kop thee bij het ontbijt.

Ook blijkt dat 90 procent van de Nederlanders niet genoeg vezels eet. Terwijl die enorm belangrijk zijn voor je stofwisseling en darmflora. Ga dus gelijk goed van start en kies voor een ontbijt bomvol vezels, zoals bijvoorbeeld muesli.

Lees ook: appels helpen tegen hooikoorts >
Wat vind je ervan?

Reacties

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

Better Health Event

18.09.2018 - Laat je inspireren op het gebied van gezond leven. Tijdens het Better Health Event vind je alles wat je nodig hebt voor je gezonde levensstijl. Lees verder

Borstkankersymposium

17.09.2018 - ‘Wat zie jij er goed uit! Waarom ga je niet mee op familieweekend, je bent toch weer beter?’ Als je de behandeling achter de rug hebt, en je loopt de deur van het ziekenhuis niet meer plat, dan zijn er mensen die niet beseffen dat je als (ex-)patiënt nog kunt worstelen met alle gevolgen die de behandeling van borstkanker met zich mee brengt. Lees verder

Nooit meer zomer- en wintertijd

12.09.2018 - In Brussel wordt er druk gediscussieerd over het einde van de winter- en zomertijd. Verzetten we vanaf volgend jaar nooit meer de klok? Lees verder

Luizen voorkomen

02.09.2018 - Het begin van het schooljaar is een traditioneel moment voor een luizenplaag. Ondanks dat er betere bestrijdingsmiddelen tegen luizen op de markt komen, neemt het aantal besmettingen met hoofdluis in Nederland niet af. Lees verder

Honing bij verkoudheid

27.08.2018 - Twee Britse gezondheidsinstanties hebben in de richtlijnen laten opnemen dat honing en medicijnen waarvoor geen recept nodig is als eerst voorgeschreven moeten worden bij een verkoudheid. Lees verder

Eenzaam na slechte nachtrust

25.08.2018 - Een goede nachtrust heeft een positieve invloed op van alles en nog wat. Uit nieuw onderzoek blijkt dat het er ook voor kan zorgen dat je je minder eenzaam voelt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Denk niet dat jij de enige bent met deze problemen. Iedereen denkt dat hij/zij…

» Naar de daghoroscopen