×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Activity trackers meten niet altijd goed hoeveel calorieën je verbrandt

Activity trackers meten niet altijd goed hoeveel calorieën je verbrandt
29.05.2017 - Redactie

Vertrouw jij op je activity tracker om te bepalen hoeveel calorieën je verbandt? Dan zal dit nieuws een teleurstelling voor je zijn.


Volgens onderzoek van Stanford University zijn de meeste trackers op dat vlak niet heel nauwkeurig. Voor het onderzoek werden de resultaten van zeven populaire trackers onderzocht: Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, Mio Alpha 2, PulseOn en de Samsung Gear S2.

Van deze trackers kwam de Fitbit Surge het best uit de test als het gaat om calorieën tellen. Maar alsnog is de afwijking 27 procent. Bij PulseOn bleek de afwijking zelfs 93 procent te zijn. Je kunt niet blind op je activity tracker vertrouwen als het om de verbranding van calorieën gaat. De kans is best groot dat je eigenlijk minder calorieën verbrandt dan je tracker aangeeft.

Eigenlijk is het niet zo vreemd dat er zulke grote afwijkingen zijn. Ieder mens is verschillend en het is moeilijk om een algoritme te maken dat voor iedere lichaamsbouw klopt. Ook kan een tracker hogere activiteit waarnemen als je arm veel beweegt, bijvoorbeeld bij tennis. De hartslagmeters van de trackers waren allemaal wel heel nauwkeurig.

Bron: Nu.nl | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Calorieën verbranden als je ziek bent

06.01.2019 - Misschien heb je gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën? Lees verder

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2018 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Pilschaarste

21.11.2018 - Al een paar maanden is er een tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil. Lees verder

Suiker Challenge

19.11.2018 - Gemiddeld krijgen we iedere dag anderhalf tot twee keer meer suiker binnen dan goed voor ons is. Vanaf vandaag kun je samen met het Diabetes Fonds de challenge aangaan om een week lang te eten zonder toegevoegde suikers. Lees verder

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jij hebt een doel voor ogen dat niet gemakkelijk te bereiken is. Maar je weet…

» Naar de daghoroscopen