×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hoeveel gram groenten eet jij per dag?

Hoeveel gram groenten eet jij per dag?
21.04.2017 - Redactie

36 procent van de mensen heeft geen idee hoeveel groenten hij of zij gemiddeld eet per dag. Spoiler: voor de meeste mensen is het niet de aanbevolen 250 gram groenten per dag.


Dat blijkt uit een onderzoek van Albert Heijn. Gemiddeld eten we 127 gram groenten per dag. 71 procent ziet in wat het belang is van genoeg groenten eten. Waarom eet de gemiddelde Nederlander dan toch niet genoeg groenten?

  1. Beperkt houdbaar (35 procent)
  2. Duur (21 procent)
  3. Niet altijd lekker (18 procent)
  4. Kost teveel tijd (16 procent)

De favoriete groenten
Broccoli, bloemkool, spinazie, sperziebonen, asperges.

De minst favoriete groenten
Artisjokken, spruitjes, aubergine, bleekselderij, chilipeper

Uitdaging
Pak de keukenweegschaal uit het kastje en zet hem eens een week binnen handbereik op het aanrecht. Weeg steeds af hoeveel groenten je in een gerecht gebruikt om inzicht te krijgen in hoeveel groenten je nu echt eet.

Redacteuren Loes en Shirley hielden een tijdje bij wat zij eten. In het meinummer (vanaf 25 april in de winkel) van Santé lees je de voedingsdagboeken.

Bron: Albert Heijn | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

Better Health Event

18.09.2018 - Laat je inspireren op het gebied van gezond leven. Tijdens het Better Health Event vind je alles wat je nodig hebt voor je gezonde levensstijl. Lees verder

Borstkankersymposium

17.09.2018 - ‘Wat zie jij er goed uit! Waarom ga je niet mee op familieweekend, je bent toch weer beter?’ Als je de behandeling achter de rug hebt, en je loopt de deur van het ziekenhuis niet meer plat, dan zijn er mensen die niet beseffen dat je als (ex-)patiënt nog kunt worstelen met alle gevolgen die de behandeling van borstkanker met zich mee brengt. Lees verder

Nooit meer zomer- en wintertijd

12.09.2018 - In Brussel wordt er druk gediscussieerd over het einde van de winter- en zomertijd. Verzetten we vanaf volgend jaar nooit meer de klok? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij komt tot de conclusie dat op het moment niks zinnigs uit je handen komt.…

» Naar de daghoroscopen