×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Slaapmutsje

Slaapmutsje
12.03.2014 - Redactie

Veel mensen drinken regelmatig een slaapmutsje voordat ze naar bed gaan. Door een slaapmutsje te drinken voor het slapen, slaap je beter. Of toch niet?


Cijfers
Uit een enquête van de Nederlandse Vereniging voor Slaap-Waak Onderzoek blijkt dat 41 procent van de mensen in het uur voordat ze naar bed gaan een slaapmutsje neemt.

Het verschil tussen mannen en vrouwen
Mannen 'winnen' het daarbij van vrouwen. De helft van de mannen neemt vrijwel dagelijks een slaapmutsje, bij vrouwen ligt dat op 35 procent.

Het effect van alcohol op je nachtrust
Het verdovende effect van alcohol kan ervoor zorgen dat je makkelijk indommelt. Toch gaat de kwaliteit van je slaap achteruit, je slaapt minder diep en wordt minder uitgerust wakker.

Verschil per persoon
Voor iedereen is het effect van alcohol op de nachtrust anders. Kijk maar naar een avond stappen met wat drankje: waar de één daarna meteen in slaap valt, kan een ander de slaap maar niet vatten.

Neem jij wel eens een slaapmutsje?

Bron: Nu.nl / Wetenschap 24 | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2018 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Pilschaarste

21.11.2018 - Al een paar maanden is er een tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil. Lees verder

Suiker Challenge

19.11.2018 - Gemiddeld krijgen we iedere dag anderhalf tot twee keer meer suiker binnen dan goed voor ons is. Vanaf vandaag kun je samen met het Diabetes Fonds de challenge aangaan om een week lang te eten zonder toegevoegde suikers. Lees verder

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

Alzheimer Socks

19.09.2018 - Mensen met dementie hebben dagelijks te maken met verwarring en daar staan deze sokken - twee verschillende sokken - symbool voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Als een kwestie jou niet alleen aangaat, is het zeker de moeite waard om die…

» Naar de daghoroscopen