×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Mediteren tegen verkoudheid

Mediteren tegen verkoudheid
17.11.2012 - Redactie

Een verstopte neus, niezen, hoesten en het gevoel dat je hoofd vol zit. Erg vervelend. Meditiatie blijkt het beste natuurlijke preventiemiddel tegen deze kwalen te zijn.


Sporten of mediteren
Regelmatig sporten of een lange wandeling maken, zorgt ervoor dat je minder snel verkouden wordt. Maar meditatie is nog effectiever, ontdekten wetenschappers van de universiteit van Wisconsin-Madison.

Ziekteverzuim
Er werden drie groepen mensen in de gaten gehoduen: een groep deed minfulness meditatie, de tweede groep jogde en de derde groep deed niets. De mensen die mediteerden waren minder vaak ziek. Zij misten 76 procent minder dagen. De sporters misten 48 procent minder dagen.

Goed voor de luchtwegen
Meditatie kan de duur of ernst van luchtwegontstekingen met 50 procent beperken, bij de sporters werd dit tot 40 procent minder (ernstig).

Toch verkouden?
Meditatie garandeert niet dat je niet verkouden wordt. Mocht je er toch last van krijgen, bij de degenen die sportten of mediteerden hield de verkoudheid minder lang aan.

Bron: AD.nl
Wat vind je ervan?

Reacties

Calorieën verbranden als je ziek bent

06.01.2019 - Misschien heb je gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën? Lees verder

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2018 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Pilschaarste

21.11.2018 - Al een paar maanden is er een tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil. Lees verder

Suiker Challenge

19.11.2018 - Gemiddeld krijgen we iedere dag anderhalf tot twee keer meer suiker binnen dan goed voor ons is. Vanaf vandaag kun je samen met het Diabetes Fonds de challenge aangaan om een week lang te eten zonder toegevoegde suikers. Lees verder

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jouw bescheidenheid siert je, zonder twijfel. Maar je mag ook best eens met je…

» Naar de daghoroscopen