×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Weinig slaap leidt tot ziekten

Weinig slaap leidt tot ziekten
17.02.2012 - Redactie

Last van een onregelmatig slaappatroon? Pas op, want dit kan leiden tot verschillende ziekten.


Dit blijkt uit onderzoek van de Yale University. Zij kwamen erachter dat onze biologische klok regelt wanneer we slapen en wakker zijn, maar ook onze vatbaarheid voor ziektekiemen beïnvloedt.

Ziekteverwekkers
De onderzoekers ontdekten dat de biologische klok invloed uitoefent op het eiwit TLR9. Dit eiwit maakt onderdeel uit van het immuunsysteem en reageert op de aanwezigheid van virussen en bacteriën. Voor het onderzoek gebruikten de onderzoekers muizen om te zien wat het eiwit precies doet. Wat bleek? Als er veel van het eiwit aanwezig was in het lichaam, kon de muis de infectie beter weerstaan. En de hoeveelheid van TLR9 in ons lichaam hangt weer af van de hoeveel slaap die we krijgen.

‘Er wordt vaak gezegd dat je weerstand minder is, als je te weinig slaapt. Mensen weten dat intuïtief’, vertelt onderzoeker Erol Fikrig. ‘Lange vluchten kunnen bijvoorbeeld het slaappatroon enorm verstoren. En dat beïnvloedt onze vatbaarheid voor ziekteverwekkers.’

Lees ook: kijk een romantische film tegen de kou >

De onderzoekers
weten echter nog niet helemaal zeker of de resultaten die ze bij de muizen vaststelden, ook voor mensen gelden. Is dit wel zo, dan heeft het grote gevolgen voor de preventie en de behandeling van ziektes. Patiënten lopen namelijk vaak 's nachts een hoger overlijdensrisico. Bovendien hebben patiënten op de intensive care vaak een verstoord slaappatroon door geluidsoverlast, kunstmatig licht en geneesmiddelen. Dit moet dan in de toekomst voorkomen worden.


(
Bron: gezondheidsnet.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Plassen over een kwallenbeet

29.06.2018 - Lees dit artikel even voordat je over je heen laat plassen (of over iemand heen plast). Lees verder

Roken schadelijker dan gedacht

14.06.2018 - Roken is schadelijker dan de verpakkingen van sigaretten beweren. Dat blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Lees verder

Hoe slecht is schermgebruik voor de ogen van kinderen?

07.06.2018 - Uit onderzoek blijkt dat het niet goed is voor kinderogen om veel naar het scherm van een smartphone of tablet te kijken. 25 procent van de dertienjarigen is bijziend. Hoe komt dat? En hoe zit dat bij onze eigen ogen? Lees verder

Verzacht de jeuk van een muggenbeet met een pleister

19.05.2018 - Als een muggenbult eenmaal jeukt, is het lastig om eraf te blijven. Vooral voor kinderen kan het lastig zijn om niet te krabben. De pleisters van Moskinto zijn een handige oplossing voor kinderen (vanaf drie jaar) of jezelf. Lees verder

Hoelang sta jij in de keuken?

30.04.2018 - Gemiddeld besteden we in Nederland 28 minuten in de keuken. Lees verder

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

Hoeveel calorieën verbrand je in je slaap?

06.04.2018 - Onze favoriete manier om calorieën te verbranden. Lees verder

Komt er een explosieve stijging van de zorgpremie in 2019?

27.03.2018 - De grote heisa rondom zorgpremies begint meestal aan het eind van het jaar, maar na een jaarverslag van CZ begon er gisteren al veel berichtgeving over zorgverzekeringen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 137 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag ben jij in staat anderen mensen te motiveren. Mensen luisteren naar…

» Naar de daghoroscopen