Tooske Ragas

Nieuw in Santé magazine: het eetdagboek van

Wat eten BN’ers nu eigenlijk precies en hoe vaak sporten ze? In de nieuwe rubriek in Santé Magazine ‘Het eetdagboek van’ bijt presentatrice, actrice en zangeres Tooske Ragas het spits af.

 

7:00

“Om zeven uur sta ik op om de kinderen te helpen. Ze maken zelf hun boterhammen klaar, ik ben van de fruitafdeling. Daarbij drink ik een koffie met melk.”

Lees ook:Voel je goed met het nieuwe Santé januari-nummer

8:15

“Als de kinderen naar school zijn, ontbijt ik zelf in alle rust. Meestal neem ik een bak kwark met de saaiste muesli die er bestaat. Daar doe ik dan een appeltje of een banaan doorheen. Daar ga ik uren op.”

10:30

“Zo halverwege de ochtend neem ik soms nog een latte macchiato of een kopje thee, maar ik
heb bijna nooit dorst.”

14:00

“Ik heb geen vaste lunchtijd, maar rond deze tijd krijg ik vaak trek. Als ik zin en tijd en de spullen ervoor in huis heb, roerbak ik een beetje spinazie met één of twee eieren. Maar ik eet ook vaak even snel tussendoor twee stevige crackers met kaas of pindakaas.”

Wil je weten of ze in de namiddag nog snackt en wat ze in de avond eet? Je leest het in het januari-nummer van Santé dat nu inde winkel ligt!

Gerelateerde artikelen