Cover Maart 2021

Lekker veel lifestyle inspiratie in het maart-nummer van Santé!

Heb je dat momentje voor jezelf al in je agenda gezet? Nee? Snel doen, want het maart-nummer van Santé is nu verkrijgbaar en daar wil je toch écht even voor zitten!

Wat kun je onder andere in de nieuwste Santé lezen?

Wat is jouw healthy food IQ? Doe de test!

Healthy eten kan nog best lastig zijn. Hoeveel weet jij écht over gezonde voeding? Doe de test en vind het uit.

Get in Shape met Studio Barre

Dansers zijn supersterke atleten. En dat heeft een reden. Ballet- en pilatesoefeningen zijn namelijk supereffectief om je core te versterken en je lichaam te shapen. Onze sportdeskundigen Christina en Heidy van Studio C Online hebben weer en fijne work-out voor je samengesteld. Bekijk ook de video!

Wat doet de pil met je lijf?

Zwangerschap voorkomen is natuurlijk de belangrijkste functie van de pil. Maar wat gebeurt er nog meer in je lichaam als je de pil slikt? Santé vroeg het hormoon- en leefstijldeskundige Ralph Moorman

Seksdip? Zo maak je het weer leuk tussen de lakens!

Hoe lief je je partner ook vindt en hoe leuk seks ook kan zijn, het is helaas niet áltijd feest tussen de lakens. Hoe erg is dat eigenlijk? En hoe krijg je het plezier in bed terug? Seksuoloog Jolien Spoelstra geeft antwoord.

Maar er is nog veel meer: