Tijd voor een ochtendritueel
Heb jij een ochtendritueel? Bewustzijnscoach Lotte deelt haar persoonlijke lifechanging selfcareritueel. Onderzoek en ervaring leert dat hoe jij je ochtend begint, bepalend is voor hoe je de rest van je dag ervaart. Op deze manier verander je kleine gewoonten die er uiteindelijk je hele leven beïnvloeden.