Sporten (4)

Gek op bewegen én muziek? Probeer deze ABBA-workout

Sport je graag én ben je gek op de muziek van ABBA? Dan is deze work-out van Emily Thorne jou op het sportieve lijf geschreven!

Personal trainer Emily Thorne ontwikkelde een work-out speciaal op de legendarische muziek van ABBA. De liedjes van de Zweedse popgroep zijn nog altijd razend populair. Dat komt onder andere door de filmreeks Mama Mia.

Lees ook:4 tips voordat je begint met HIIT

Video

Maar het is dus niet alleen muziek voor films, het is dus ook uitermate geschikt om op te trainen! Emily zette een 25 minuten durende HIIT work-out in elkaar met hits als Lay All Your Love On Me en natuurlijk Dancing Queen.

Ga je liever voor iets modernere muziek: Emily heeft al eerder work-outs gemaakt met de hits van Britney Spears en One Direction. Google even op “mamma mia hit dance workout’ en bekijk de video.

Bron: Vriendin.nl

Tip van de redactie

Bose 700 – Draadloze over-ear koptelefoon met Noise Cancelling
BESTEL HIER
Cover Sante 176x227 1

Ontvang jouw dosis inspiratie voor een healthy lifestyle elke maand op de mat.

Abonneren
Digitaal lezen
Los kopen

Gerelateerde artikelen