Gek op bewegen én muziek? Probeer deze ABBA-workout
17 september 2023
Sport je graag én ben je gek op de muziek van ABBA? Dan is deze work-out van Emily Thorne jou op het sportieve lijf geschreven!
Personal trainer Emily Thorne ontwikkelde een work-out speciaal op de legendarische muziek van ABBA. De liedjes van de Zweedse popgroep zijn nog altijd razend populair. Dat komt onder andere door de filmreeks Mama Mia.
Lees ook: ‘4 tips voordat je begint met HIIT‘
Video van Abba-workout
Maar het is dus niet alleen muziek voor films, het is dus ook uitermate geschikt om op te trainen! Emily zette een 25 minuten durende HIIT work-out in elkaar met hits als Lay All Your Love On Me en natuurlijk Dancing Queen.
Ga je liever voor iets modernere muziek: Emily heeft al eerder work-outs gemaakt met de hits van Britney Spears en One Direction. Google even op “mamma mia hit dance workout’ en bekijk de video.
Tekst Santé, beeld GettyImages
