Kaartverkoop Electric Run Vanaf 5 februari 10.00 kun je kaarten bestellen voor de Electric Run, waarbij hardlopers deel uitmaken van een licht- en geluidshow.
Zo haal je het maximale uit 20 minuten sporten Korte intensieve trainingen zijn de laatste tijd een hit. Maar een half uur vrije tijd? Geen excuus, je kunt prima 20 minuten sporten. Met deze tips haal je het maximale uit je korte work-out.
Rennen door de modder Er worden steeds meer hardloopwedstrijden georganiseerd waarbij het naast presteren vooral om plezier gaat. De Mud Run is er één van. Je hebt niet veel nodig om een dag in de modder te overleven en het is zeker weten goed voor je conditie.
Work-out wednesday: planken Met de plank train je niet alleen je buikspieren, je traint je hele romp, je kracht én als je het maar vaak genoeg doet, krijg je er een strakkere buik van.
3 redenen om nu te gaan sporten 'I really regret that work out' -Said no one ever. Kom van die bank af.
Ballet + couture Gisteren liepen 21 ballerina's van Het Nationale Ballet tijdens de Paris Fashion Week in de show van Viktor & Rolf.
Work-out wednesday: Sylvie’s favorites Voortaan ga je sporten gehuld in Hunkemöller: van je sportbh tot je longsleeve, haarelastiekje en je bidon. Ter ere van de HKMX sportlijn deelt Sylvie Meis haar favoriete oefeningen met ons.
Krijg je sneller blessures als het koud is? In de winter moet je tijdens het buiten sporten oppassen voor gladde blaadjes en ijzel, maar wat gebeurt er door de kou eigenlijk in je lichaam en kan dat leiden tot meer blessures?
To run: Electric Run Na de Color Run lanceert Net5 dit voorjaar de Electric Run. Het is een groot licht- en geluidspektakel.
Massaal online sporten Het is een eitje om 2014 sportief te beginnen. Doe morgen om 12.00 mee met de recordpoging online sporten en begin het jaar supersportief met HIIT.