Wow! Deze ‘fitgirl’ is al 74!
De meeste fitgirls die je op Instagram tegenkomt, zijn jong, fris en fruitig. Maar Joan MacDonald maakt leeftijd totaal onbelangrijk: zij is een ‘fitgirl’ op haar 74e!
De Canadese Joan is trots op haar lichaam en dat mag ook wel als je haar foto’s ziet. Ze doet niet onder voor een fitgirl die in de twintig is.
Lees ook: ‘Jongeren en ouderen sporten steeds meer‘
Gezondheid
Drie jaar geleden kampte ze nog met allerlei gezondheidskwalen als een hoge bloeddruk en artritis. De dochter van Joan, fitnessinstructeur Michelle, vond dat haar moeder echt wat aan haar gezondheid moest doen. Ze gaf haar moeder een streng fitness-schema. Joan schreef zich in bij een sportschool en veranderde haar eetgewoontes.
Resultaat
En dit is het resultaat:
View this post on InstagramA post shared by Joan MacDonald (@trainwithjoan) on
Bron: Metro.nl