Je fitnesstracker in je sportbeha Zou jij graag je hartslag en het aantal verbrande calorieën bij willen houden terwijl je sport, maar wil je daar geen fitnesstracker of sporthorloge voor dragen? De Ombra is het antwoord.
Een activity tracker maakt sporten minder leuk Lag er voor jou een activity tracker onder de kerstboom? Het is niet alleen een handig gadget, er is een keerzijde.
Dit worden de sporttrends in 2016 Toe aan iets nieuws op sportgebied, of blijf je bij het oude vertrouwde? De 10 fitnesstrends voor 2016 geven je inspiratie voor vernieuwing.
Hiphop + ballet Deze video's van deze meiden zorgen ervoor dat je je balletschoenen van vroeger onder het stof vandaan wil halen.
Tijdgebrek. Wat kies je: slapen of sporten? Een dag heeft maar 24 uur en we moeten kiezen hoe we die tijd invullen. Stel je kunt kiezen tussen extra slaap of extra sporten. Wat is dan de beste keuze?
Tip: Pop-Up Fitness Olivia Cooney heeft verschillende work-outs ontwikkeld die je kunt doen in de helft van de tijd, maar wel met dubbel zoveel resultaat. Haar work-outs zijn gericht op fysiek en mentaal gezonder worden. Klinkt dat goed? Jij kunt haar trainingen gratis volgen.
In je jeans naar de sportschool Dankzij deze broek kun je na je werk door naar de sportschool, zonder je tussendoor om te kleden.
Ra ra, wat zit er deze maand in de Healthbox? De Healthbox is een box vol healthy producten, die je jezelf of een ander cadeau kunt doen. Voor €24,95 per maand krijg je iedere maand een box vol gezonde producten opgestuurd.
Ben je lui? Daar kun je niets aan doen Luiheid is een natuurlijke eigenschap. Onbewust proberen we zo min mogelijk inspanning te leveren en zo zuinig mogelijk met onze energie om te gaan.
Als dit je niet motiveert om te gaan sporten… In de jaren '90 waren Tamagotchi's mateloos populair. Je moest het digitale beestje eten geven om hem in leven te houden. Tegenwoordig kun je dit gewoon in een app doen. In de app Tep gaat dat op een heel bijzondere manier. Je moet namelijk eerst sporten voordat je jouw virtuele huisdier eten kunt geven.
Tip: de Fitness4Daagse Dit jaar wordt de eerste Fitness4Daagse gehouden. Ideaal om jezelf uit te dagen of om een nieuwe groepsles of sportschool te proberen.
