Het dieet van zangeres Anouk

9 februari 2023

Met dit dieet viel zangeres Anouk veel af.

Zangeres Anouk volgde dit dieet om om gezondheidsredenen veel gewicht kwijt te raken.

Jojo-effect en afvallen

Zangeres Anouk had allerlei diëten gebruikt tot ze het dieet van Jasper Alblas tegenkwam.

En dit was het receptenboek. Hier volgde ze alle menu’s uit.

Gezond eten

Inmiddels is haar heupoperatie achter de rug en zijn er geen complicaties ontstaan. Iedereen heeft inmiddels kunnen zien dat Anouk er slank en gezond uitziet. Afvallen is haar goed gelukt.

Lees ook: dit gebeurt er als je elke dag een uur wandelt

Lees ook: zo veel calorieën verbrand je met wandelen

Boekentip van de redactie

Tip van de redactie

Of je nou de Camino, de Vierdaagse of een dagtocht gaat wandelen, of vaak gaat hardlopen: wil je absoluut geen blaren, likdoorns en pijn door hallux valgus of hielspoor? Doe je voeten een plezier en gebruik loperswol als natuurlijke teenspreider. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

TEKST SANTE

BEELD GETTYIMAGES

Meer verhalen lezen? Neem nu een digitaal abonnement op Santé