category colour brushFit/Lijstjes & Tips

Doe langer met je hardloopschoenen

Goede hardloopschoenen zijn een investering. Met deze tips zorg je goed voor je schoenen en verleng je de levensduur.

Gebruik je hardloopschoenen alleen voor hardlopen
Hoe leuk en hip je hardloopschoenen ook zijn, gebruik ze alleen voor het hardlopen. Als je er ook buiten het hardlopen om op loopt, zullen ze sneller slijten.

Maak de veters los voor je je schoenen uittrekt
Je hebt je hardloopdoel behaald. Hup, schoenen uit. Niet zo snel! Je doet er beter aan om eerst de veters los te maken. Je schoenen aan- en uitdoen met de veters nog gestrikt kan je schoen uitrekken.

Laat je schoenen luchten
Je hardloopschoenen zullen vaak nat worden, is het niet van de Nederlandse regen, dan wel van het zweet. Laat ze niet in je tas zitten, maar zet ze te luchten. Haal eventueel de binnenzolen eruit. Plaats ze niet te dicht bij de verwarming.

Wissel twee paar schoenen af
Loop je meerdere keren per week hard, wissel dan tussen twee paar schoenen. Zo kunnen ze tussen het lopen door goed drogen en luchten.

Koop schoenen die geschikt zijn voor het terrein waar je op loopt
Of je gaat hardlopen door de modder of op een geasfalteerde weg maakt zeker verschil. Laat je in de winkel adviseren welke schoenen geschikt zijn voor welk terrein.

Heb jij nog tips om goed voor je hardloopschoenen te zorgen?

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest