category colour brushFit/Lijstjes & Tips

Calorieën verbranden door horrorfilm kijken

Ben je lui, maar wil je vanavond toch wat calorieën verbanden? Wij weten wat je deze Halloween-avond gaat doen: horrorfilms kijken.

Wandelen vs. films kijken
Trek je huispak aan en pak een dekentje. In het beste geval verbrand je met horrorfilms kijken namelijk evenveel calorieën als met een half uur wandelen, dat is gebleken uit onderzoek van de Universiteit van Westminster. Het is vandaag ook nog eens Halloween, je hebt dus alle redenen om lui op de bank te zitten.

Slank van angst
De belangrijkste voorwaarden is dat de film écht eng is. De film geeft je dan een gevoel van stress en angst. Er wordt adrenaline aangemaakt en dat zorgt ervoor dat je eetlust minder wordt en dat eten sneller verwerkt wordt. Uiteindelijk zorgt dit voor een hogere verbranding van calorieën.

Welke horrorfilm kun je het best huren? Dit is de top 10 calorieverbrandende films van de geteste films:

The Shining 184 calorieën
Jaws 161 calorieën
The Exorcist 158 calorieën
Alien 152 calorieën
Saw 133 calorieën
A Nightmare on Elm Street 118 calorieën
Paranormal Activity 111 calorieën
The Blair Witch Project 105 calorieën
The Texas Chain Saw Massacre 107 calorieën
[Rec] 101 calorieën

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest