3 tips om te beginnen met mediteren
In stressvolle of onzekere situaties kan het enorm helpen om je gedachten te verleggen en rust voor jezelf te creëren. Maar ja, beginnen met mediteren – en het daarna ook volhouden – kan best een uitdaging zijn als je het nog niet eerder hebt gedaan. Daarom hebben we drie simpele tips voor je om niet alleen te beginnen met mediteren, maar ook een manier te vinden om het vol te houden. Zennnnn…
