Deze 10 ijzerrijke foods zou je vaker moeten eten
Krijg jij eigenlijk wel genoeg ijzer binnen? Veel mensen kampen (onbewust) met een ijzertekort, wat kan zorgen voor vermoeidheid en op de lange termijn zelfs bloedarmoede. Om dat te voorkomen, kan het helpen om meer ijzerrijke foods te eten. We hebben daarom een lijstje gemaakt van 10 ijzerrijke foods die je vaker zou moeten eten. En nee, het zijn niet alleen dierlijke foods…
