Leef langer door stevige handdruk

14 september 2010

Een stevige handdruk straalt niet alleen zelfvertrouwen uit, je leeft er ook langer door.

Wetenschappers van de University of Londen ontdekten dat een stevige handdruk een maatstaf kan zijn voor een lang leven. Wie last heeft van een ‘slap handje’ heeft tot 67 procent meer kans om vroegtijdig te overlijden. Maar ook mensen die langzamer wandelen hebben drie keer meer kans op een vroegere dood. Mensen die traag uit hun stoel komen hebben zelfs dubbel zo veel kans om vroeg te overlijden.

In het onderzoek werden ruim 10.000 mensen rond de zestig jaar geanalyseerd. Daarbij werd gelet op het evenwicht, de sterkte van de handgreep en of de proefpersonen makkelijk uit een stoel konden komen. Dit om een verband te leggen tussen de fysieke toestand van een persoon en een vroege dood.

De onderzoekers leggen uit dat ouderdomskwalen zeker een invloed hebben op de slechte conditie van de zestigplussers. Maar, benadrukken ze, ook jonge mensen met een goede gezondheid, maar met een slappe handdruk lijken eerder te sterven. Voortaan een stevige handdruk geven dus.

Nieuwsgierig geworden? De studie is onlangs gepubliceerd in de British Medical Journal.

(