category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Waarom je niet nu moet beginnen met diëten

In januari zullen veel mensen traditiegetrouw beginnen met afvallen. Nu blijkt dat je beter een paar maanden kunt wachten.

Onderzoekers van de Exeter University beweren dat je in de lente makkelijker gewicht kunt verliezen. Het is namelijk gevaarlijker om te mager te zijn, dan om dik te zijn. Om die reden kost afvallen voor de meeste mensen meer moeite dan aankomen.

Juist in de winter heb je een extra vetlaagje nodig. Want voedsel groeit minder goed door kou en vorst. Vroeger betekende dat inderdaad dat we minder voeding tot onze beschikking hadden. Ons lichaam beschermt ons tegen voedselschaarste door dat vetlaagje voor de zekerheid te behouden. Afvallen heeft minder zin en onze drang om te eten is groter als het koud is. In april of mei zou afvallen een stuk makkelijker gaan. Goed excuus om nog een pizzapunt of donut te nemen.

Bron: Metronieuws | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest