101 dingen die je nú kunt doen voor je gezondheid Nog even en dan zit de R weer in de maand. Met deze 101 simpele tips voel jij je gezond, energiek en gelukkig.
Genoeg water drinken: zo doe je dat Zou jij meer water moeten drinken? Met deze tips haal je de 1,5 liter per dag wel.
Dossier domme vragen Domme vragen die je nooit hebt durven stellen. Natuurlijk met slimme antwoorden. In het augustusnummer lees je 25 vragen en antwoorden. Krijg je er niet genoeg van? Ook online hebben we een dossier domme vragen aangelegd.
7 oorzaken van rugpijn Heb je veel last van rugpijn? Dat kan heel uiteenlopende oorzaken hebben, maar heb je al eens aan deze dingen gedacht?
5 tips om afvallen leuker te maken Afvallen is vaker zwaar dan leuk. Met deze vijf tips kun je het toch leuker maken.
Marie-Anne blog 6: Over rook en vuur Marie-Anne blogt voor Santé over het kraakbeenprobleem in haar knie. Het is ooit begonnen na een ski-ongeluk, vandaag doet Marie-Anne het volledige verhaal uit de doeken.
Bijna op vakantie! Wat moet ik halen bij de drogist? Veel zelfzorgmiddelen zijn in het buitenland ook te koop. Toch zijn sommige dingen handig om in je koffer te stoppen. Zo hoef je in een noodgeval niet op zoek naar een apotheek om daar in een vreemde taal uit te leggen wat je nodig hebt.
AGEs in voeding AGEs (suiker-eiwitverbindingen) in voeding worden gezien als belangrijke oorzaak van veroudering. Door anders te koken – en iets vaker voor raw food te gaan – val je makkelijker af en blijft je lichaam gezond.
Hangen boven het toilet De vakantieperiode is aangebroken en dat betekent dat we onderweg soms vieze openbare toiletten tegenkomen. Heeft het zin om boven de wc-bril te hangen of hem te bedekken met toiletpapier?
Tips om buikgriep op vakantie te voorkomen Ben je eindelijk op vakantie, krijg je last van je maag en ziet het ernaar uit dat je voorlopig niet van het toilet afkomt. Hoe kun je buikklachten op vakantie voorkomen?
Marie-Anne blog 5: Ode aan mijn fysio Marie-Anne: Hoeveel uur ik spendeerde met mijn fysio kan ik bij benadering niet zeggen. Er zijn tijden dat ik hem meer zie dan mijn echtgenoot.