category colour brushGezond/Lijstjes & Tips

Kan je maag echt uitrekken?

Rekt je maag uit als je te veel eet? En ook belangrijker: kan hij weer krimpen?

Je maag is elastisch
Je maag is een elastisch orgaan. Wanneer je veel eet, of last hebt van gasvorming, zet je maag uit. Zodra het eten of gas je maag verlaat, neemt je maag zijn oude vorm weer aan. Als je af en toe veel eet, zal je maag niet zomaar uitgerekt blijven.

Het effect van stuctureel te veel eten
Er is wetenschappelijk bewijs dat aangeeft dat als je structureel overeet je maag minder makkelijk teruggaat naar zijn oude vorm. Het omgekeerde gaat ook op: als je een lange periode te weinig eet, kan je maag minder elastisch worden en past hij zich minder makkelijk aan. Toch is het effect niet heel groot. Mensen met overgewicht hebben over het algemeen geen grotere magen dan slanke mensen.

Maak je niet druk over de grootte van je maag
Gebruik te weinig eten nooit als methode om af te vallen. De grootte van je maag is niet het meest bepalend voor hoeveel je afvalt en of afvallen lukt. Hormonen en psychologische factoren hebben daar veel meer invloed op.

Bron: Health | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest