×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Zo houd je je mond gezond

Mond gezond
Redactie

Advertorial - In een gemiddelde mond leven tot 100 miljard bacteriën. Deze bacteriën zijn lang niet allemaal slecht. Sterker nog: goede bacteriën gaan de schadelijke bacteriën tegen en zorgen ervoor dat je mond beschermd blijft.


Het is belangrijk om je mond en mondflora gezond te houden. Als de goede en slechte bacteriën in balans zijn, bestrijden de goede bacteriën de slechte. Met deze tips houd je je mondflora in balans.

1. Minder met suiker
Suiker is niet goed voor je gebit en mond. Suiker zorgt ervoor dat slechte bacteriën vermeerderen, ze bevorderen gaatjes en verminderen de goede bacteriën.

2. Kies voor plantaardig
Groenten, fruit, noten, bonen en tofu zijn niet alleen een gezonde keuze voor je lichaam. Uit onderzoek is gebleken dat ook plantaardige voedingsstoffen ervoor zorgen dat je de bacteriën in je mond in balans blijven.

3. Drink minder zure (fris)drank
Frisdrank verstoort de balans van de micro-organismen en dat zorgt ervoor dat de goede bacteriën tegengewerkt worden. Laat je niet misleiden: dit geldt ook als een frisdrank volgens het etiket suikervrij is.

4. Drink genoeg water
Water zorgt voor een goede speekselproductie en ook dat helpt bij de natuurlijke bescherming van de mond.

5. Poets met Zendium
De tandpasta's van Zendium gaan slechte bacteriën tegen en bevorderen juist de goede bacteriën door natuurlijke enzymen en proteïnen, zo blijkt uit een klinische studie van Zendium. Er is geen SLS (schuimmiddel) toegevoegd aan de tandpasta's. Oorspronkelijk hebben de tandpasta's van Zendium een vrij milde smaak, dat kan een nadeel zijn als je juist van de frisse smaak na het tandenpoetsen houdt. Daar heeft Zendium met de nieuwe smaak Extra Fresh verandering in gebracht. De tandpasta biedt alle voordelen van de huidge Zendium range en heeft een extra frisse smaak.

Kijk voor meer informatie op de website van Zendium.

Hoofdafbeelding: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw communicatie kan tot misverstanden leiden. Denk goed na voordat je iets…

» Naar de daghoroscopen