×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren
12.06.2017 - Redactie

Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week.


Maandag: Ga op de fiets naar je werk
Kun jij op de fiets naar je werk, maar doe je dat niet omdat het te vaak regent? Volgens een klein praktijkonderzoek zul je het meestal droog houden.

Dinsdag: Overwin je vliegangst
Durf je niet in het vliegtuig te stappen, terwijl je dat stiekem wel zou willen? Zonde, aan vliegangst is namelijk iets te doen.

Woensdag: Deel je voorraadkast slim in
Sommige producten bederven sneller als je ze naast elkaar in de voorraadkast legt.

Donderdag: Verminder je smartphoneverslaving
Deze tip om je smartphoneverslaving te verminderen, kenden we nog niet.

Vrijdag: Ga mindful het weekend in
Doe jij ook altijd van alles te gelijk en geeft dat je een onrustig gevoel? Stop eens met multitasken en leef vaker in het moment. Dat kan al door je dagelijkse taken een klein beetje aan te passen.

Zaterdag: Maak je benen klaar voor de zomer
Be prepared in vijf simpele stappen.

Zondag: Checklist voor gezond eten
Gezond eten? Hoe moeilijk is dat eigenlijk en wat telt er precies mee als het gaat om gezonde voedingsstoffen? Bekijk onze checklist met richtlijnen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Hoe je emotie-eten kunt veranderen in een vorm van self-care

06.05.2018 - Van emotie-eten naar self-care, kan dat? Gastblogger en voedingsdeskundige Anita Mulderij denkt van wel en helpt je op weg met dit experiment. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

30.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Jij bent energiek en joviaal. Mensen die je tegemoet treedt, zullen open staan…

» Naar de daghoroscopen