Heb jij het snel koud? Daar is een verklaring voor

Heb jij het snel koud? Daar is een verklaring voor

Ben jij een koukleum? Daar is waarschijnlijk een goede verklaring voor.

Lees ook: 10 dingen die je herkent als je een koukleum bent

Je lichaam heeft meer receptoren voor kou dan voor warmte. Hierdoor krijg je het sneller koud. Vrouwen hebben gemiddeld meer receptoren voor kou dan mannen. Dat is één van de verklaringen waarom vrouwen het vaak sneller koud hebben. Ook hormonen spelen mee. Voor de eisprong is bij veel vrouwen de lichaamstemperatuur een graden hoger. Daarnaast speelt je gewicht een rol, net als gezonde voeding en een goede nachtrust.

Je lichaam verliest warmte door de volgende dingen:

1. Luchtstromingen
Warmteverlies door koude lucht die langs stroomt.

2. Warmtestraling
Je lichaam straalt warmte uit en dat kost energie.

3. Verdamping
Je lichaam geeft warmte af door zweet dat verdampt aan je huidoppervlakte.

4. Contact met koudere dingen
Een koude metalen stang in de metro, koude lucht, een bevroren zak groenten. Door koudere dingen aan te raken, verliest je lichaam warmte.

Tips nodig om warm te blijven?

Bron: Gore-tex | Beeld: Shutterstock