×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Wanneer slik je de pil als je op reis gaat naar een land met tijdsverschil?

Pil tijdverschil
24.07.2018 - Redactie

Als je een verre reis maakt, heb je waarschijnlijk te maken met een tijdverschil. Kun je de pil dan op vakantie gewoon blijven slikken op het tijdstip dat je gewend bent?


Minder dan 3 uur tijdsverschil
Ga je naar een land waar het tijdsverschil minder dan 3 uur is? Dan kun je de pil gewoon innemen op dezelfde tijd als thuis.

Meer dan 3 uur tijdsverschil
Bij een tijdverschil van meer dan 3 uur kan het meer planning vergen. Probeer ervoor te zorgen dat er steeds 24 uur tussen twee pillen zit. Valt dat moment middenin de nacht, kies dan voor het tijdstip dat zo dicht mogelijk bij 24 uur in de buurt komt.

Duurt de vlucht langer dan 24 uur?
Slik de pil onderweg nog volgens de Nederlandse tijd.

Liever minder tijd tussen twee pillen
Als je naar het westen vliegt, is je dag langer. Je kunt dan beter twee pillen innemen. Eén om het Nederlandse tijdstip en één om hetzelfde tijdstip op de plaats van je vakantiebestemming. Je kunt beter minder dan 24 uur tussen twee pillen laten, dan meer dan 24 uur.

Houd je gewoonte vast
Neem je je pil thuis altijd 's ochtends? Probeer dat op vakantie ook te doen. Door je routine van thuis aan te houden, verklein je de kans dat je de pil vergeet te slikken.

Vraag bij twijfel advies
Twijfel je hoe het zit met de pil slikken tijdens jouw reis? Vraag je apotheker om advies. Gebruik je andere medicijnen? Vraag daarvoor ook advies. Bij de pil kun je beter een pil extra nemen, maar bij sommige medicijnen kun je juist beter een dosering overslaan.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?
Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Het zou niet onverstandig zijn als jij eens stil zou staan bij je gezondheid.…

» Naar de daghoroscopen