×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Wanneer slik je de pil als je op reis gaat naar een land met tijdsverschil?

Pil tijdverschil
24.07.2018 - Redactie

Als je een verre reis maakt, heb je waarschijnlijk te maken met een tijdverschil. Kun je de pil dan op vakantie gewoon blijven slikken op het tijdstip dat je gewend bent?


Minder dan 3 uur tijdsverschil
Ga je naar een land waar het tijdsverschil minder dan 3 uur is? Dan kun je de pil gewoon innemen op dezelfde tijd als thuis.

Meer dan 3 uur tijdsverschil
Bij een tijdverschil van meer dan 3 uur kan het meer planning vergen. Probeer ervoor te zorgen dat er steeds 24 uur tussen twee pillen zit. Valt dat moment middenin de nacht, kies dan voor het tijdstip dat zo dicht mogelijk bij 24 uur in de buurt komt.

Duurt de vlucht langer dan 24 uur?
Slik de pil onderweg nog volgens de Nederlandse tijd.

Liever minder tijd tussen twee pillen
Als je naar het westen vliegt, is je dag langer. Je kunt dan beter twee pillen innemen. Eén om het Nederlandse tijdstip en één om hetzelfde tijdstip op de plaats van je vakantiebestemming. Je kunt beter minder dan 24 uur tussen twee pillen laten, dan meer dan 24 uur.

Houd je gewoonte vast
Neem je je pil thuis altijd 's ochtends? Probeer dat op vakantie ook te doen. Door je routine van thuis aan te houden, verklein je de kans dat je de pil vergeet te slikken.

Vraag bij twijfel advies
Twijfel je hoe het zit met de pil slikken tijdens jouw reis? Vraag je apotheker om advies. Gebruik je andere medicijnen? Vraag daarvoor ook advies. Bij de pil kun je beter een pil extra nemen, maar bij sommige medicijnen kun je juist beter een dosering overslaan.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?
Waarom krabben zo fijn voelt als je jeuk hebt

14.10.2018 - Soms moet je je inhouden om te stoppen voordat de rode strepen van je nagels op je huid staan. Waarom voelt krabben zo goed? Lees verder

Litteken insmeren

09.10.2018 - Iedereen heeft wel ergens een litteken. Als de huid zich goed herstelt, wordt een litteken vrijwel onzichtbaar, maar dat is niet altijd zo. Lees verder

Vivian Reijs

04.10.2018 - Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.' Lees verder

Gespannen kaken ontspannen

30.09.2018 - Stress kan zorgen voor stijve spieren. Veel mensen hebben er last van in hun nek en schouders, maar ook je kaken krijgen (soms ongemerkt) veel spanning te verduren. Lees verder

Tips tegen verkoudheid

28.09.2018 - Om je heen hoor je steeds meer mensen snotteren. Met deze tips wapen je je, zo goed en kwaad als het gaat, tegen een verkoudheidsvirus. Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

27.09.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

Meer wandelen

24.09.2018 - Misschien zelfs het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Lees verder

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Als je vandaag rebelse neigingen krijgt, probeer dan eens te zwijgen. Dat kan…

» Naar de daghoroscopen