category colour brushLekker

Kiwi tegen een opgeblazen gevoel

Een opgeblazen gevoel is niet prettig. Minder eten is vaak de oplossing, maar dat ontdek je meestal pas ná dat heerlijke diner. Gelukkig is de oplossing ertegen makkelijk dan gedacht: eet een kiwi.

Kiwi's hebben een unieke samenstelling die ervoor zorgt dat een bepaalde proteïne, die veel gevonden wordt in rood vlees, vis en zuivel, makkelijker verteerd wordt. Het opgeblazen gevoel na een proteïnerijke maaltijd is dus makkelijk op te lossen door na je maaltijd een kiwi te eten. Vooral oudere mensen hebben er baat bij, volgens het onderzoek.

Gezond stuk fruit
Kiwi's zijn bovendien erg gezond. Ze zitten boordevol vitamine C. De keerzijde is dat er steeds meer kiwi-alleergieën gemeld worden, met name bij kinderen.

Neem jij volgende keer een kiwi na het eten?

Bron: DailyMail | Beeld: Shutterstock

Santé

in je brievenbus?

Bestel nu

Als eerste op de hoogte?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief van Santé!

  • Pinterest