De wetenschap achter een goede relatie

27 januari 2013

Achter het hebben van een goede relatie schuilt wetenschap. Volgens onderzoekers dan, want zij ontdekken vanalles dat je relatie beter of slechter maakt.

Gebruik de volgende 3 onderzoeksresulaten in je voordeel.

‘Slaapgebrek is slecht voor je relatie’
Mensen met slaapgebrek schijnen egoïstischer te zijn. Door slaapgebrek geef je sneller prioriteit aan je eigen behoeftes. In een experiment moesten verschillende koppels problemen oplossen. Stellen die goed sliepen, bleken beter samen te werken en elkaar meer aan te moedigen. Goede slapers toonden ook meer waardering en dankbaarheid voor elkaar. Terwijl slapelozen vier keer zo vaak last hadden van relatieproblemen…

‘Dwangmatige internetter lijkt minder betrouwbaar’
Lig jij wel eens in bed op je telefoon te internetten naast je partner? Niet goed, tenminste volgens het onderzoek waarvan de resultaten deze week bekend werden. Elke keer dat je slaap mist doordat je niet kunt stoppen met internetten, interpreteert je partner dat als een teken dat je weinig zelfcontrole hebt. Hoe lager je zelfcontrole ‘lijkt’ hoe minder je partner je zal vertrouwen. Weg met die telefoon vanavond. Je lijkt dus minder betrouwbaar én het uiteindelijke slaapgebrek heeft ook nog eens een slechte invloed op jullie relatie.

‘Seks in datingfase niet goed voor relatie op lange termijn’
Deze wijsheid stamt uit afgelopen december. Stellen die in de eerste weken van het daten geen seks hebben gehad, zijn later in hun relatie tevredener over hun relatie. Of het toeval is of niet, daar zijn de onderzoekers nog niet over uit: ‘Het kan zijn dat het niets te doen heeft met seks.’