De 10 meest voorkomende angsten
18 november 2023
Een fobie is intense angst voor iets specifieks. Bijna 8 procent van de Nederlanders krijgt in het leven te maken met een fobie, vrouwen vaker dan mannen. Dit zijn de 10 meest voorkomende angsten.
1. Angst voor spinnen
Maar liefst de helft van alle vrouwen en tien procent van de mannen is bang voor spinnen.
2. Sociale fobie
De angst om verkeerd beoordeeld te worden door anderen – veel mensen hebben een milde vorm van deze fobie. Grijp in als deze angst je sociale leven beperkt.
Lees ook: de natuur als medicijn
3. Vliegangst
Deze angst kan ontstaan door het zien van vliegrampen in films of in het nieuws.
4. Straatvrees
Straten en pleinen voelen bedreigend en onoverzichtelijk, met als gevolg het mijden van drukke plekken.
Lees ook: alles wat je wil weten over het vrouwenhart
5. Claustrofobie
Vijf tot zeven procent van alle mensen is bang om vast te zitten in een kleine ruimte. Weten hoe je kunt ontsnappen, vermindert de angst.
6. Hoogtevrees
Veel mensen hebben in zekere mate hoogtevrees, omdat we kunnen nu eenmaal niet vliegen. Hoogtevrees kan gevaarlijk zijn als je op grote hoogte een paniekaanval krijgt.
7. Angst voor overgeven in het openbaar (emetofobie)
Mensen met deze angst vermijden soms restaurants of volle ruimtes.
8. Angst voor kanker (carcinofobie)
Een complexe angst waarbij het verstandig kan zijn om hulp te zoeken.
9. Angst voor onweer (brontofobie)
Komt veel voor bij kinderen, maar ook veel volwassenen hebben (stille) angst voor onweer.
10. Angst voor de dood
Dit kan twee kanten op gaan: angst voor het zien van dood of doodse dingen of angst om zelf dood te gaan. Doodsangst wordt vaak veroorzaakt door een traumatische ervaring.
Tekst Santé Magazine| Beeld: GettyImages
Tip van de redactie
Of je glas nu half vol of altijd half leeg is, iedereen kan wel wat positiviteit in zijn leven kan gebruiken. Mensen die positief in het leven staan zijn gezonder, hebben minder stress en kunnen moeilijke situaties beter aan. Positiviteit is dus aan te leren en ook nog in de goede zin besmettelijk voor je omgeving! De kracht van positief denken zit boordevol tips, voorbeelden en affirmaties en het is de ideale start voor iedereen die negatieve gevoelens wil leren omzetten in positieve! Voor meer informatie klik op onderstaande button.
