Het voordeel van een goede planning

25 mei 2015

Fijn hoor, dat mindful leven. Maar als je in het moment bent, ga je dan niet voorbij aan je wensen op de lange termijn? In de nieuwste Santé lees je tips om de kunst van het plannen onder de knie te krijgen.

Wat is het voordeel van een goede planning?
Natuurlijk is het af en toe best prettig om op het laatste moment te bepalen wat er moet gebeuren en op welke manier. Maar met een drukke baan en een vol huishouden houd je dit niet eeuwig vol. Een goede planning zorgt ervoor dat alles op rolletjes loopt en dat je belangrijke dingen niet vergeet, en dat scheelt een hoop stress. Een Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat mensen die gestructureerd leven een grotere kans hebben om oud te worden.

Plannen is daarnaast ook handig als je iets wilt doen of bereiken, zoals eindelijk die cursus Spaans volgen. Onze praktische tips vind je vanaf pagina 40 in het juninummer van Santé.

Beeld: Shutterstock