Santé

Articles by Santé

vrouw onder de douche

Geen tijd om te mediteren? Doe het onder de douche!

Ben je gestrest van het constant tijd doorbrengen met je gezin of door het maken van lange werkdagen en lijk je maar geen tijd te kunnen vinden om te ontspannen? Wij hebben de oplossing! Heb je weleens geprobeerd te mediteren onder de douche? Een douche en een meditatiesessie werken beide heel ontspannend en je kan deze twee activiteiten daarom prima met elkaar combineren. Sterker nog: dit zijn vier redenen waarom je echt eens moet mediteren onder de douche als je er de rest van de dag geen tijd voor hebt!
te veel koffie

Dit nieuwe herfstdrankje wil je echt proberen

Nu we langzaam richting de herfst gaan en ook het weer al herfstachtiger begint te worden, is het tijd om de herfstachtige drankjes weer terug te brengen. En laten wij nu net een nieuwe topper voor in het herfstseizoen te hebben: de pumpkin spice dalgona koffie!
design-keuzes-huis-makkelijker-schoonmaken

Zo ruikt je huis lekkerder

Vind je ook dat het bij andere sommige mensen soms zo lekker ruikt in huis? Je huis ruikt een stuk lekkerder als je deze tips gebruikt.
fred van leer depressie sante libelle

Stylist Fred van Leer open over zijn depressie

Binnenkort staat Fred van Leer met zijn show Fred & friends in Ahoy. Maar hij kampt ook met een depressie. Dit is hoe hij dat combineert.
kinderboeken manon sikkel kinderboekenweek

Kinderboekenweek 2024 : de leukste kinderboeken met dieren

Het is kinderboekenweek. En ook nog dierendag. Daarom hier de leukste kinderboeken met dieren in de hoofdrol.
marburg virus

Dit wil je weten over het Marburg virus

In Rwanda zijn zes mensen overleden aan het marburgvirus. Twintig anderen zijn er ook mee besmet sinds de uitbraak. Wat is het Marburg virus?
toxic relatie

Dit zijn 11 tekenen dat je in een toxic relatie zit

Relaties zijn niet makkelijk. Zelfs stellen die perfect lijken hebben zo hun uitdagingen. Maar hoe weet je nu of je gewoon door een rough patch gaat of in een toxic relatie verstrikt zit? Met deze 11 tekenen kom je erachter of je in een slechte, potentieel schadelijke relatie zit.
herfstdip vrouw in de herfst buiten

Herfstdip op de loer? Met déze 6 tips ga je ze te lijf

Ook last van een herfstdip nu de dagen donkerder, kouder (en vaak) regenachtiger worden? Gelukkig zijn er heel veel manieren om die te voorkomen of te verhelpen.
Franse vissoep

Zo maak je de lekkerste Franse vissoep

Snel en gezond een soepje in elkaar draaien, is makkelijker dan je denkt. Met deze stappen maak jij eenvoudig een grote pan vol met verse soep.
winterjas

Dit moet je nooit doen met je winterjas

Waarschijnlijk doe je dit al jaren fout. Maar als je een nieuwe winterjas koopt, moet je dit dus nooit doen.
wandelen Manon Sikkel

Is elke dag 10 km wandelen gezond?

Tienduizend stappen lopen is voor veel mensen een dagelijks ritueel geworden. Echte lange-afstandswandelaars vinden dat een makkie natuurlijk. Maar hoe zit het met het idee van elke dag 10 kilometer wandelen? Is het werkelijk zo gezond voor ons lichaam en geest als wordt beweerd? Santé zocht het uit.
buikvet

Twee soorten buikvet: dit is het verschil

Er bestaan twee soorten buikvet: onderhuids vet en visceraal vet. De kans bestaat dat je niet heel blij bent met je buikvet, maar sta je er wel eens bij stil welk type buikvet jij hebt en welke invloed dat heeft op je gezondheid?