Emma Verweij

Articles by Emma Verweij

Broodje Pulled Jackfruit 2100x1440

Broodje pulled jackfruit met BBQ-saus en appel

Dit broodje pulled jackfruit uit Lenna Omrani's kookboek The Every Day Vegan heeft die perfecte zoetzure, smokey smaak die je van een broodje pulled 'pork' verwacht.
Was Ophangen 2100x1440

De handigste gadgets voor je voorjaarsschoonmaak

Het is lente! Voel jij spontaan de kriebels om je huis eens helemaal op te frissen? Dan ben je niet de enige.
Vrouw Snack 2100x1440

Test jezelf: hoe verslavingsgevoelig ben jij?

Waarom kan de ene persoon makkelijk stoppen na één koekje, terwijl bij de ander altijd meteen het hele pak leeg gaat? En hoe kan het dat de één zonder problemen ‘gelegenheidsroker’ is, terwijl de ander na één sigaretje meteen een hardnekkige verslaving ontwikkelt? Santé dook in de wereld van dopamine.
Arts Met Tablet 1000x1440

3x beter worden in je werk

Jezelf profileren, over je salaris onderhandelen en netwerken: allemaal handige skills op de werkvloer. Én prima aan te leren, ook als je introvert bent.
Vrouw Licht Slaap

Slaap jij met een nachtlampje? Beter van niet.

Kun jij niet slapen zonder nachtlampje of zelfs het geflikker van de tv? Lees dan vooral even verder.
Vegan Cookie Dough 2100x1440 (1)

Vegan cookie dough

Wil jij punten scoren bij je vrienden en familie? Dan raad Lenna Omrani van The Every Day Vegan je dit verrassende dessert aan. Het deeg is op basis van kikkererwten en dus helemaal glutenvrij. Geloof maar, je proeft het niet!
Darmflora 1000x1440

Dossier: alles over hoe je buik je brein beïnvloedt

Zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Dat kan door je darmen komen. Want je darmen (en de bacteriën die daarin leven) beïnvloeden je mindset sterker dan je zou verwachten.
Woman Sitting On Wall 1000x1440

Zo krijg je sterkere knieën

Je knieën neem je haast voor lief tot je er pijntjes aan krijgt... Pas dan merk je hoe belangrijk sterke knieën zijn. Met deze oefeningen houd je ze in topconditie.
Moeder Met Kind 1000x1440

Alles over striae

Opeens zitten ze er: striae-striemen op je heupen, buik of borsten. Kun je daar iets tegen doen?
Gaapvrouw

Slaaptekort? Minder slapen kan helpen

Als je denkt dat je een slaaptekort hebt, dan kan het helpen om juist tijdelijk minder te slapen, zeggen onderzoekers. Slaaprestrictie klinkt tegenstrijdig als je ogen dichtvallen, maar kan juist heel helpend zijn.
Moederdag 1000x1440 (1)

5x écht leuke cadeaus voor je moeder (of een andere favoriete vrouw in je leven)

Je wilt heel graag je moeder of een andere favoriete vrouw in je leven verrassen met een leuk cadeau, maar wat koop je voor haar? Dit zijn de vijf leukste cadeautips, óók als ze 'alles al heeft'.
Women Enjoying Drinks 1000x1440 (1)

5x mindful met alcohol omgaan

Rozige wijnavonden, benevelde feestjes en aangeschoten onderonsjes geven het leven kleur. Maar alcohol is niet bepaald vriendelijk voor je gezondheid. Van je organen tot je mentale gezondheid: alles lijdt eronder. Moet je dan maar helemaal stoppen met drinken? Gelukkig is er een gulden middenweg, namelijk mindful drinken.