donderdag 22-04-2010 | 0 reacties

Op vakantie, vooral in (sub-)tropische landen, krijgen veel mensen (wel 30 tot 50 procent) last van reizigersdiarree.

Het ontstaat meestal door voedsel of water dat besmet is met bacteriën of virussen. Dit kan vooral voorkomen als de omstandigheden onhygiënisch zijn, bijvoorbeeld bij eten dat op straat verkocht en bereid wordt.

Bacteriën kun je echter niet zien, en zelfs in dure hotels kun je besmet raken en ziek worden! Over het algemeen zijn de klachten niet heel ernstig en is de diarree na enkele dagen weer over.

Jonge kinderen of oudere mensen zijn kwetsbaarder, en moeten er extra op letten dat zij voldoende vocht binnenkrijgen. Blijf vooral gewoon eten en drinken. Ook kun je probiotica nemen. Het beste is om dit dagelijks te drinken voor, tijdens en na de reis. Dan ben je beter bestand tegen onbekende bacteriën en virussen.