Chagrijnig? Dat kun je gewoon afleren!
Regelmatig chagrijnig zijn is niet echt een aantrekkelijke eigenschap, en maar weinig mensen zullen er — terecht — geduld mee hebben. Maar waarom voel je je zo vaak chagrijnig? Mindfulness-expert Marisa Garau gaat in op de oorzaken en geeft je een praktisch 3-stappenplan om je chagrijn snel en effectief af te leren.