4 tips tegen snurken Word jij regelmatig wakker van je eigen gesnurk of dat van je partner? Je bent niet de enige! Van de honderd vrouwen snurken er ongeveer 25 en bij mannen zelfs 25-50 van de honderd. Gelukkig kun je er iets aan doen.
Al dat gesnurk: tijd voor een ‘slaapscheiding’ Het is zo romantisch; om met je lief lepeltje-lepeltje in slaap vallen… Totdat je slaappartner in je oor begint te snuiven, snurken, murmelen. Tijd voor een slaapscheiding!
Last van snurken? Deze 4 oplossingen kunnen helpen Snurk je? Je bent niet de enige: Nederland kent zo’n vier miljoen chronische snurkers. Meer mannen dan vrouwen snurken en hoe ouder je wordt, hoe groter de kans dat het gebeurt.
Snurk jij? Dít kunnen de (onverwachte) oorzaken zijn Zelf heb je geen idee, maar een ander die naast je slaapt, hoort het luid en duidelijk: je snurkt. Dit zijn de (onverwachte) oorzaken van je gesnurk.
Ook al snurkt je partner je kunt beter samen blijven slapen O nee; daar gaat hij weer met zijn gesnurk! Het liefst spurt je naar het logeerbed om van die herrie af te zijn. Toch kun je dat beter niet doen…