Coregasm tijdens het sporten: lijkt het op een orgasme?

5 januari 2024

Sporten is goed voor je seksleven, maar zelfs tijdens het je work-out kun je een orgasme krijgen, zo blijkt. Maar wat is het precies?

Coregasm: ooit van gehoord? Misschien heb je het tijdens het trainen wel eens gehad zonder dat je het door had. Een coregasm, of coregasme, krijg je niet door seksuele handelingen. Maar door het inspannen tijdens het sporten. Het coregasm. Wat is het precies, hoe krijg je het en lijkt het op een orgasme? Santé legt het uit.

In 1950 was een orgasme veroorzaakt door sporten al bekend in de medische literatuur. In een latere publicatie – uit 2012 – werd er een groot onderzoek gemeld. In eerste instantie waren alleen vrouwen proefpersonen, maar recenter is er ook onderzoek bij mannelijke sporters gedaan.

Lees ook: 3 x een ander orgasme

Coregasm

Vooral oefeningen waarmee de onderbuikspieren getraind worden, zouden kunnen leiden tot een coregasm. Maar ook krachttraining, yoga, fietsen, rennen en wandelen kunnen zorgen voor onverwacht genot.

Lees ook: de 5 beste sporten voor je lichaam

Verklaring van het coregasme

Experts vinden het fenomeen coregasm – of coregasme – goed te verklaren: tijdens het sporten gaat je hartslag omhoog en je ademhaling en bloedsomloop zijn sneller, net als tijdens de seks. Een coregasm tijdens je work-out komt voornamelijk wanneer je veel druk zet op je core. Dus de volgende keer dat je  crunches, sit-ups en leg lifts doet, weet je wat je te wachten staat. Je kunt het ook krijgen krijgen door knee lifts, squats en hip thrusts, meldt Health Line.

Lees ook: 6 dingen die je waarschijnlijk nog niet wist over masturberen

Een coregasm komt zowel bij mannen als vrouwen voor, maar relatief vaker bij vrouwen. En behalve tijdens een work-out kan het ook tijdens spinnen, fietsen of hardlopen gebeuren.

Lijkt het op een orgasme?

De grote vraag is natuurlijk of het lijkt op een regulier orgasme. De vrouwen die hebben meegedaan met het onderzoek naar coregasm, zeiden dat het minder prikkelend – kietelend – voelde dan een gewoon orgasme. Ze vergeleken het met vaginaal klaarkomen, waarover ook de meningen wat zijn verdeeld.

De mannen in het onderzoek vergeleken het met ene prostaat orgasme. En zou langer duren dan ‘normaal’ klaarkomen.

Oefeningen die bij vrouwen tot een coregasme kunnen leiden

• crunches
• side crunches
• leg lifts
• knee lifts
• hip thrusts
• squats
• hanging straight leg raises
• plank variations
• rope or pole climbing
• pullups
• chinups
• hamstring curls

Zelfde effect voor mannen

• situps
• weight lifting
• climbing
• pullups
• chinups

Tip van de redactie

De populaire klassieke Satisfyer Pro 2 garandeert explosieve sensaties met zijn innovatieve drukgolf stimulatie. De 11 programma’s en het high-tech apparaat bieden je contactloos genot, welke je altijd en overal kan ervaren dankzij de oplaadbare batterij. Voor meer informatie klik op onderstaande button.

TEKST MANON DAELMANS

BEELD GETTY IMAGES

14 DECEMBER 2023

BRON: EUREKA ALERT