×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tips om veilig door de sneeuw te fietsen

Tips om veilig door de sneeuw te fietsen
11.12.2017 - Redactie

Weer of geen weer, soms ontkom je er niet aan om naar buiten te gaan. Met deze tips fiets je - hopelijk - zonder uitglijders te maken.


1. Pomp je band niet op
Fiets je al tijden met zachte banden. Dit is niet het moment om ze op te pompen. Met wat zachtere banden heb je meer grip, de banden zijn dan namelijk iets breder.

2. Rem voorzichtig
Wanneer je remt, is de kans groter om weg te glijden met een van je banden. Fiets dus niet te hard, minder op een natuurlijke manier vaart en rem niet te hard.

3. Zet je zadel lager
Als je dreigt te vallen, kun je je voeten makkelijker op de grond zetten om een val te voorkomen.

4. Let op het wegdek
Aan de randen ligt vaak opgehoopte sneeuw, blijf daar uit de buurt. Zie je het asfalt glinsteren? Dan ligt daar waarschijnlijk ijs, ontwijken dus.

5. Blijf vooruit kijken
Je lichaam kan tijdens het fietsen de momenten waarop je uit balans raakt beter herstellen dan je denkt.

6. Doe voorzichtig
Er ligt niet elke dag sneeuw en daardoor is fietsen door de sneeuw toch anders dan je alledaagse fietstocht.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

4 signalen dat je fitter wordt, ondanks dat je geen gewicht verliest

18.01.2018 - Dat je geen gewicht verliest, betekent niet dat je niet fitter wordt. Het kan zelfs het tegendeel betekenen. Aan de volgende signalen kun je merken dat je wel degelijk fitter bent geworden. Lees verder

Dit worden de sporttrends in 2018

28.12.2017 - Is het tijd om je sportroutine nieuw leven in te blazen, of ga je in 2018 op dezelfde voet door met sporten? Lees verder

Waarom zweet de één meer dan de ander?

19.12.2017 - Terwijl het zweet van je voorhoofd drupt, zie je dat degene op de loopband naast je nauwelijks ergens last van heeft. Hoeveel je zweet, hangt af van verschillende factoren. Lees verder

Sport goal: leer de split

17.12.2017 - Ga op zoek naar het perfecte evenwicht tussen stabiliteit, kracht en gemak. Lees verder

Tips om veilig door de sneeuw te fietsen

11.12.2017 - Weer of geen weer, soms ontkom je er niet aan om naar buiten te gaan. Met deze tips fiets je - hopelijk - zonder uitglijders te maken. Lees verder

Wat is een Buff?

22.11.2017 - Met een Buff bescherm je je nek tegen de kou, handig als je buiten sport in de kou. Lees verder

Buiten sporten in de winter: hoeveel laagjes trek je aan?

16.11.2017 - De belangrijkste truc om je work-out winterproof te maken. Lees verder

Is jouw training te licht?

01.11.2017 - Blijf het maximale uit je training halen. Wees eerlijk en blijf alert op de volgende signalen die erop kunnen wijzen dat je training te makkelijk is geworden. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 48 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jij voelt je nog niet helemaal lekker. Er lijken steeds nieuwe problemen bij…

» Naar de daghoroscopen