×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tips om veilig door de sneeuw te fietsen

Tips om veilig door de sneeuw te fietsen
11.12.2017 - Redactie

Weer of geen weer, soms ontkom je er niet aan om naar buiten te gaan. Met deze tips fiets je - hopelijk - zonder uitglijders te maken.


1. Pomp je band niet op
Fiets je al tijden met zachte banden. Dit is niet het moment om ze op te pompen. Met wat zachtere banden heb je meer grip, de banden zijn dan namelijk iets breder.

2. Rem voorzichtig
Wanneer je remt, is de kans groter om weg te glijden met een van je banden. Fiets dus niet te hard, minder op een natuurlijke manier vaart en rem niet te hard.

3. Zet je zadel lager
Als je dreigt te vallen, kun je je voeten makkelijker op de grond zetten om een val te voorkomen.

4. Let op het wegdek
Aan de randen ligt vaak opgehoopte sneeuw, blijf daar uit de buurt. Zie je het asfalt glinsteren? Dan ligt daar waarschijnlijk ijs, ontwijken dus.

5. Blijf vooruit kijken
Je lichaam kan tijdens het fietsen de momenten waarop je uit balans raakt beter herstellen dan je denkt.

6. Doe voorzichtig
Er ligt niet elke dag sneeuw en daardoor is fietsen door de sneeuw toch anders dan je alledaagse fietstocht.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eagle arms

15.09.2018 - Tijdens haar pilatesles ziet webredacteur Shirley iedereen met gemak de armen verstrengelen voor de eagle pose. Zelf komt ze er in de verste verte niet in de buurt. Lees verder

Leukste sneakers

15.09.2018 - Of je ze nu draagt tijdens het sporten of naar je werk: de allerleukste sneakers staan deze maand in Santé. We geven je een kijkje achter de schermen. Lees verder

Jeuk door zweten

10.09.2018 - Het lijkt bijna alsof je allergisch bent voor sporten of je eigen zweet. Heb jij wel eens last van jeuk tijdens het sporten? Lees verder

tips voor thuis sporten

06.09.2018 - Thuis sporten? Zo houd je het vol, ook als je normaal een sportschoolfanaat bent. Lees verder

Sporten maakt gelukkig, maar overdrijf niet

16.08.2018 - Sporten maakt gelukkig, maar zoals met veel dingen het geval is, kan het te veel worden. Lees verder

3 oefeningen om de split te oefenen

11.08.2018 - Zou je graag wat soepeler zijn? Met deze drie oefeningen werk je naar een split toe. Lees verder

Split in 4 weken

03.08.2018 - De Japanse yogadocent Eiko doet in haar boek uit de doeken hoe iedereen de split in vier weken kan leren. Santé's Shirley (28) probeert het uit. Lees verder

Buikspieren aanspannen

25.07.2018 - Hoe span je op commando je buikspieren aan en hoe weet je zeker of je het goed doet? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 51 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw communicatie kan tot misverstanden leiden. Denk goed na voordat je iets…

» Naar de daghoroscopen