×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tip van Marianne Timmer: Hoe kies je een sport voor je kind?

Tip van Marianne Timmer: Hoe kies je een sport voor je kind?
01.03.2016 - Redactie

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Marianne deelt iedere dag een tip om fit te blijven met Santé.


Marianne: 'Voordat een keuze voor een sport wordt gemaakt is het handig als je je kind laat kennismaken met verschillende sporten.

Volg proeflessen
Ga eens samen zwemmen. Of tennissen, judoën, schaatsen… Bijna iedere club heeft introductielessen, vaak zijn ze nog gratis ook. Zo hebben mijn ouders me ook op weg geholpen. Ik heb als kind heel veel en vooral heel fanatiek geskippybald. Ja, we maakten daar zelf altijd wedstrijden van: wie het hoogst kon springen. Zelf heb ik ook nog op gym en op fietscross gezeten. En bij mij werd het dus uiteindelijk schaatsen. Dat ging me namelijk ook het beste af.

Geef zelf het goede voorbeeld
Als ouder ben je een rolmodel. Je kan je kinderen stimuleren om te gaan sporten in plaats van iets anders te gaan doen. Wanneer kinderen zien dat hun ouders sporten, gaan zij dat na doen.'

Tip gemist? Lees alle tips van Marianne Timmer terug.

Bron: Leef je fit – Marianne Timmer

Wat vind je ervan?

Reacties

Wat is een Buff?

22.11.2017 - Met een Buff bescherm je je nek tegen de kou, handig als je buiten sport in de kou. Lees verder

Buiten sporten in de winter: hoeveel laagjes trek je aan?

16.11.2017 - De belangrijkste truc om je work-out winterproof te maken. Lees verder

Is jouw training te licht?

01.11.2017 - Blijf het maximale uit je training halen. Wees eerlijk en blijf alert op de volgende signalen die erop kunnen wijzen dat je training te makkelijk is geworden. Lees verder

Hoe weet je wanneer sporten in een verslaving verandert?

31.10.2017 - Misschien hield je vroeger niet eens van sporten. Je mag er trots op zijn als je de smaak eenmaal te pakken hebt, maar hoe weet je wanneer sporten langzaam in een verslaving verandert? Lees verder

Hoe vaak zou je moeten sporten?

26.10.2017 - Van afvallen tot een betere conditie: hoeveel moet je nu echt sporten om je doel te bereiken? Met behulp van een expert hebben we het voor je op een rij gezet. Lees verder

De 5 beste sporten voor je lichaam

24.10.2017 - Ondanks onze goede intenties gaat er wel eens een week voorbij waarin we te weinig bewegen en niet gaan sporten. Daarom stelde een professor van Harvard Medical School een rapport samen dat je van de bank af helpt. Lees verder

Afgeslankt de feestdagen in? Begin dan nu!

24.10.2017 - Advertorial - Het lijkt nog ver weg, maar voordat je het weet is het Kerst en Oud & Nieuw. Wil je net als Tjarda met de feestdagen dat jurkje weer aankunnen? Dan is nú het moment om er iets aan te doen. Lees verder

Wegen spieren meer dan vet?

20.10.2017 - Je hebt vast wel eens gehoord dat spieren zwaarder zijn dan vet. Hoe zit dat precies? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 48 |
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij barst van de energie. Dat is duidelijk te merken aan de bergen werk die je…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!