×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tip van Marianne Timmer: Hoe kies je een sport voor je kind?

Tip van Marianne Timmer: Hoe kies je een sport voor je kind?
01.03.2016 - Redactie

Santé is medesubsponsor van Team Continu: het schaatsteam onder leiding van Marianne Timmer. Marianne deelt iedere dag een tip om fit te blijven met Santé.


Marianne: 'Voordat een keuze voor een sport wordt gemaakt is het handig als je je kind laat kennismaken met verschillende sporten.

Volg proeflessen
Ga eens samen zwemmen. Of tennissen, judoën, schaatsen… Bijna iedere club heeft introductielessen, vaak zijn ze nog gratis ook. Zo hebben mijn ouders me ook op weg geholpen. Ik heb als kind heel veel en vooral heel fanatiek geskippybald. Ja, we maakten daar zelf altijd wedstrijden van: wie het hoogst kon springen. Zelf heb ik ook nog op gym en op fietscross gezeten. En bij mij werd het dus uiteindelijk schaatsen. Dat ging me namelijk ook het beste af.

Geef zelf het goede voorbeeld
Als ouder ben je een rolmodel. Je kan je kinderen stimuleren om te gaan sporten in plaats van iets anders te gaan doen. Wanneer kinderen zien dat hun ouders sporten, gaan zij dat na doen.'

Tip gemist? Lees alle tips van Marianne Timmer terug.

Bron: Leef je fit – Marianne Timmer

Wat vind je ervan?

Reacties

5 tips voor degenen die meedoen aan de Dam tot Damloop

15.09.2017 - Doe jij mee aan de Dam tot Damloop, of ken je iemand die aan de start staat? Met deze tips verschijn je relaxed aan de start. Lees verder

Haal meer uit je work-out op de loopband

24.08.2017 - Breng variatie aan in je loopbandroutine. Lees verder

Verbrand je meer calorieën op de loopband of als je buiten gaat hardlopen?

23.08.2017 - Misschien heb je je wel eens afgevraagd waarmee je meer calorieën verbrandt: met buiten hardlopen of op de loopband rennen. Lees verder

Column van Jet: Alles verandert

11.08.2017 - Jet: 'Niets blijft hetzelfde, zei mijn oma altijd.' Wijze woorden. Deze maand kun je in Santé de laatste column van Jet lezen. Lees verder

7 voordelen van buiten sporten

09.08.2017 - Sport je buiten, ga je naar de sportschool of wissel je het af? Deze acht voordelen overtuigen je misschien om je work-out wat vaker naar buiten te verplaatsen. Lees verder

30 dagen trap-challenge

19.07.2017 - 30-dagen challenges, werken die eigenlijk? Lees verder

Wat is pronatie?

12.07.2017 - Pronatie, overpronatie... Als je begint met hardlopen heb je de termen misschien al een keer horen vallen. Wij leggen uit wat pronatie is. Lees verder

Colum Jet: 'Beetje streng'

12.07.2017 - Hoe streng moet je zijn voor jezelf? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 47 |

Daghoroscoop
Maagd

Er gebeuren vandaag onverwachte dingen om je heen. Wees dus op je hoede. Als…

» Naar de daghoroscopen