×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Niet ontbijten, hoe (on)gezond is het?

Niet ontbijten, hoe (on)gezond is het?
05.10.2017 - Redactie

Er is veel te doen over niet ontbijten. Er worden regelmatig onderzoeken gedaan die inzicht moeten geven in de effecten van overslaan van het ontbijt.


Een paar dagen geleden zagen we op Nu.nl het bericht 'Overslaan ontbijt in verband gebracht met aderverkalking' Mensen die ontbijten zouden meer kans hebben op vernauwingen in de bloedvaten. Het risico op hart- en vaatziekten wordt daardoor vergroot.

Moeten we ons zorgen maken?
Op de redactie van Santé ontbijten we niet allemaal trouw. Sterker nog: Santé's Saskia slaat heel bewust het ontbijt over. Het is een vorm van intermittent fasting. Voor Saskia is het geen dieet, ze eet net zoveel calorieën als voorheen, maar dan in een maaltijd per dag minder. Lees hier alvast een voorproefje van Saskia's verhaal.

De laatste zin van het artikel op Nu.nl is misschien enigszins geruststellend: 'De wetenschappers benadrukken dat de mensen uit de studie die niet ontbeten er gemiddeld een ongezonde levensstijl op nahielden.' Wellicht is niet alleen het ontbijt bepalend. Eén van de punten waar je vanaf 10 oktober meer over leest in het artikel van Saskia.

Bron Nu.nl | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Calorieën verbranden als je ziek bent

06.01.2019 - Misschien heb je gemerkt dat je snel kilo's kwijtraakt als je grieperig bent. Dat kan komen doordat je minder eet, maar verbrand je door de koorts ook extra calorieën? Lees verder

Waarom worden panty's altijd zo stoffig?

26.11.2018 - Het pantyseizoen is aangebroken. Het valt op dat panty's zo snel stoffig worden, maar dat is dus niet alleen stof… Lees verder

Pilschaarste

21.11.2018 - Al een paar maanden is er een tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil. Lees verder

Suiker Challenge

19.11.2018 - Gemiddeld krijgen we iedere dag anderhalf tot twee keer meer suiker binnen dan goed voor ons is. Vanaf vandaag kun je samen met het Diabetes Fonds de challenge aangaan om een week lang te eten zonder toegevoegde suikers. Lees verder

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Brandwond bij kind

20.09.2018 - Op de eerste hulp komen soms kinderen waarbij de brandwondenzorg thuis niet helemaal goed is gegaan. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 138 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jij hebt een doel voor ogen dat niet gemakkelijk te bereiken is. Maar je weet…

» Naar de daghoroscopen